Самый эффективный способ — все-таки дать ребенку поныть.
Нытье — один из самых раздражающих аспектов воспитания. Нытье может случиться где угодно и когда угодно: в продуктовом магазине, в парке, в гостях, утром, вечером, перед сном. Никогда не можешь спрогнозировать, что вызовет приступ нытья. Например, ты подал мюсли позже пяти минут после просьбы о мюслях, ты отказал в конфете после вечерней чистки зубов, ты не ответил на поток вопросов, когда вел машину...
Психологи говорят, что надо оставаться невозмутимой как скала. Только так можно победить нытье. Но я сдаюсь. Потому что нытье невероятно раздражает, и, поскольку я не выношу его звука, я предпочитаю проиграть в этой битве, лишь бы вернуть себе покой. Ребенок не дурак, он понимает мое слабое место и всегда бьет именно в него.
Подружка, тоже ставшая психологом после того, как родила двоих детей, объясняет мне, что нытье — это и поведение, и чувство. Когда дети чувствуют себя не в своей тарелке, они хотят выразить это, они передают это ощущение всем своим телом. Нытье – и есть способ передачи своего дискомфорта. Взрослые тоже ноют, но у детей нет таких языковых навыков, как у нас, и они выражают себя через поведение.
Лобная доля — часть мозга, которая регулирует поведение, — не развита у детей младше пяти лет. Наша работа — быть их лобной долей, помогать им ориентироваться в чувствах: да, им сейчас жарко, но это временно, скоро все придет в норму; нет, они не получают угощение каждый раз, когда ходят по магазинам...
Помимо нытья из-за плохого самочувствия во время болезни (что понятно), есть еще четыре основных триггера, запускающих нытье:
- голод,
- жажда,
- усталость,
- потребность в туалете.
«Они чувствуют себя отвратительно, и они хотят, чтобы вы чувствовали себя отвратительно», — говорит подруга. Если вы злитесь или ноете в ответ (что часто делают родители), это может показаться им победой, потому что они получили от вас реакцию. А как насчет детей, которые, кажется, ноют только для того, чтобы получить то, что они хотят? "Такое нытье обычно ассоциируется со скукой или попытками настоять на своем, особенно если им сказали «нет»".
Так что же делать-то? Как победить нытиков? Как предотвратить ноющее поведение?
«Будь предусмотрительна!», — говорит она. «Всегда имей под рукой перекус и воду, и убедись, что ребенок ест каждый час или два — в идеале перекус должен быть насыщен белком и углеводами. Кроме того, следи, чтобы твой малыш (ему 4 года) высыпался, ему нужно 11 часов сна в сутки. Ему нужно снимать напряжение, которое копится в бодрствовании, из-за этого напряжения, обилия впечатлений он нервничает и пытается сбросить напряжение через нытье. Иногда через агрессию.
Выгуливай его не по два часа во что бы то ни стало, пока не устанет, а по часу или меньше, но 2-3 раза. Не хочет гулять, не заставляй, можно пропустить. Лучше остаться дома в приятном расположении, чем тащить на прогулку ребенка, который уже ревет из-за нее. Еще старайся не показывать мультики про плакс и обиженок. Дети повторюши. Показывай про хохотуш и позитивчиков.
Детей в момент начинающегося нытья нужно постараться отвлечь. Но как?
• Устроить игры с щекоткой и смешными фокусами: заставьте их хихикать, а не ныть.
• Где бы вы ни были, сядьте и немного помолчите, чтобы восстановить общение, обнявшись или перекусив.
• Слушайте, что они вам говорят, а затем вторите им в ответ на их чувства («Ты действительно хочешь сделать поделку сегодня»), чтобы они знали, что их услышали, даже если вы не можете согласиться на его условия.
• Придумайте воображаемого «плаксивого монстра», которого помещают в шкаф перед выходом на улицу или выбрасывают из окна машины. Сосредоточьтесь на поведении, а не на ребенке, чтобы вместе найти решение.
• Дайте детям какое-то отведенное время, например, пять минут, чтобы они могли ныть в свое удовольствие. Фокус в том, что когда вы даете разрешение, нытье часто прекращается.
Я попробовала эти приемчики. И вы знаете, они работают. Особенно, последний. Сын терпеть не может чистить зубы. Я ему предлагаю поныть по этому поводу минут пять. Он не выдерживает. Однажды даже рассмеялся из-за того, что «ныть» быстро закончилась.
Светлана Савченко