Зимой наша кожа рук испытывает колоссальный стресс. И должный уход позволит сохранить здоровое состояние кожи. Особенно если Вы страдаете холодовой экземой рук или дерматитом кожи.
Что же делать для того, чтобы кожа «не выла» зимой от сухости и раздражения? Мы изучили мнения дерматологов на этот счёт и решили поделиться ими с вами.
Как только появились первые холода, надевайте варежки или перчатки.
Положите себе запасную пару перчаток в сумочку, если забываете сутра надеть. Ветер и мороз не страшен вашей коже рук, если на них варежки и перчатки.
Если у вас чувствительная кожа или Вы страдаете экземой в зимнее время, Выбирайте перчатки, где шерсть будет в малом количестве. Лучше использовать хлопковые, флисовые или мембранные варежки.
Постоянное использование качественного питательного крема с натуральным составом.
Выбирайте на зиму увлажняющий крем для помещения. И питательный жирный крем за 15 минут до выхода на улицу. Питательный крем в составе должен иметь витамин Д, витамин Е, витамин А.
Травы: ромашка, календула, масло ши, кокосовое масло будут отлично питать, и снимать воспаление вашей кожи рук. Увлажняющим кремом обязательно пользуйтесь после мытья рук, чтобы кожа рук была нормально увлажнена.
Через день делайте маски для рук.
Для большего питания рук, нанесите питательный крем на руки и наденьте специальные косметические хлопковые перчатки.
Желательно это делать перед сном. Чтобы в перчатках Вы были всю ночь. Утром снимите перчатки и увидите бархатную кожу.
Применяете антисептик для рук только для чувствительной кожи рук.
Читайте внимательно состав антисептиков. В большинстве антисептиков имеется спирт, который очень сильно высушивает кожу и нарушает микробиом.
Постоянно использование таких некачественных антисептиков грозит вам появление хронической экземы рук.
Пейте витамины для внутренней поддержки кожи и ешьте правильные продукты.
Комплексный подход - вот основная задача! Мазаться кремами и при этом иметь сильный недостаток витаминов в организме не решит проблему! Ваша кожа так и будет находиться в состоянии раздражения. Запомните! Как наступает зима, добавляйте в свой рацион: тунец, лосось, сёмга, сыр, творог, яйца, сливочное масло, сыр.
Пейте дополнительно витамин Д, если по каким-то причинам Вы не едите эти продукты. Обеспечивайте оптимальный питьевой режим, пейте не чай, кофе, соки, а именно чистую фильтрованную воду.