Центральное место в перечисленной ниже группе занимает витамин B2. Его содержание в козьем сыре составляет 52% от суточной дозы на 100 г продукта. Витамин B2 необходим нашему организму для нормализации... Б – белка, Б – бабушка, Б – бабочка, Б – бумага, Б – козий сыр! Вы, наверное, подумали, что у нас случился системный сбой, но это не ошибка. Просто именно козий сыр является бесспорным рекордсменом по содержанию витаминов группы B: B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, B12 – весь спектр полезностей, который помогает укреплять иммунную и нервную систему. Центральное место в перечисленной группе занимает витамин B2. Его содержание в козьем сыре составляет 52% от суточной дозы на 100 г продукта. Витамин B2 необходим нашему организму для нормализации липидного и углеводного обмена, работы нервной и мышечной системы, снижения утомляемости глаз и, что особо актуально в осенне-зимний период, выработке антител! Второе название витамина B2 – витамин красоты, и это «отдельная песня» для нас – девочек)))