Спортивная деятельность связана с преодолением спортсменами различных трудностей.
Преодоление этих трудностей зависит от развития волевой сферы спортсмена, или, как говорят, от силы воли. Сила воли – одна из важнейших черт характера человека, благодаря которой он способен добиться в своей жизни колоссальных результатов. Она проявляется в различных волевых качествах: настойчивости, упорстве, терпеливости, смелости, решительности, выдержке и других. Обладать всеми этими качествами в одинаковой степени спортсмены не могут. У одного лучше выражено одно волевое качество, у другого – другое.
Волевые проявления связаны как с моральным компонентом (мировоззрением, идеалами, установками, мотивами), так и с психофизиологическим, то есть с врожденными свойствами нервной системы (силой, подвижностью и балансом нервных процессов).
Одни компоненты волевых проявлений (мотивационные) изменяются при воспитании и тренировке относительно легко, другие – с большим трудом. Отсюда и усилия тренеров будут зависеть от того, насколько сильно выражен в том или ином волевом проявлении генетический компонент, который, как известно, изменяется в течение жизни очень слабо.
Всегда на каком-то этапе достижения цели возникают трудности, которые преодолеваются в основном волевым усилием. Поэтому волевую сферу необходимо тренировать.
Для успешного развития волевых качеств нужно не только ставить перед спортсменами трудные задачи, но ещё учить их преодолевать трудности и формировать у спортсменов волевые умения.
___________________________________________
В. Борзов.
Бывает особенно обидно, когда слышишь укор: мол, проиграл из-за недостатка волевых качеств. Конечно, бывает и так, но редко. Наши чемпионы в огромном большинстве – исключительно волевые ребята.
Л. Турищева.
Заметь, Валера, сам спортсмен готов признать любые методические грехи, но волевую ущербность – никогда. Ведь это для него как для спортсмена чуть ли не смертный приговор. Отсюда напрашивается: волевое воспитание необходимо.
В. Борзов.
И оно есть. Причем осуществляется в процессе тренировки. Во-первых, в преодолении максимальных напряжений. Во-вторых, в продолжении работы на фоне предельного утомления. В-третьих, в выполнении этой работы с максимальной скоростью, частотой, усилием. Наконец, волевое воспитание осуществляется регулярностью больших нагрузок – независимо от состояния.
Л. Турищева.
Большой спортсмен начинается с мелочей. Когда разговор идет о тренировке – как бы ни была она тяжела, – все говорят: это труд. И безропотно делают все, что надо. А вот когда нужно соблюдать строжайший режим: вовремя лечь, вовремя встать, когда лишнего ничего себе позволить не можешь – это уже труднее. Рядовой спортсмен дает себе послабление. А лидер не позволяет и делает это по собственной воле.
В. Борзов.
Метод воспитания воли – сознательное выполнение того, что у тебя не получается. Например, спринтеры не любят бегать кроссы, хотя они и нужны. Так вот, волевой спортсмен бегает кроссы…
Л. Турищева.
Тоже и у нас. Свой любимый снаряд гимнастка всегда отрабатывает, а вот идти на нелюбимый, самый трудный да еще в состоянии утомления (и отработать его не формально, а на совесть) – тут действительно воля нужна. Но потом об этом никогда не жалеешь.
В. Борзов.
Гимнаст, начавший упражнение, бегун, вышедший на дистанцию, должны завершить свое дело согласно плану, не поддаваясь воздействию сиюминутного настроения. Проявление воли – это прежде всего борьба с собой.
Формула воли // Советский спорт.