Без позитива ничего не преодолеть. Я продолжаю болеть, вторая бессонная ночь в компании гавкающего кашля. До этого за неделю не одной ночи полноценного сна не было. Ещё и три дня работы нон-стоп, вчера в 7 утра ушла в 22 вернулась.
Сегодня не хотела взвешиваться, так как понимаю, что добра не будет. Плюс 2 кг, ясно что это вода, но тем не менее, есть как есть.
Завтрак был белковый и плотный, на картиночка, как раз он, в обед планировала борщ, но он не лезет. Поэтому не стала насиловать себя. Пью траву (календула, мята, мелисса, душица), сейчас кружечку ячменного напитка с кокосовым молоком употреблю. Ужин будет рыба с овощами, если аппетит придёт. Очень хочу какую то сладость типа торта. Естественно его у меня нет и не будет.
Сегодня каллораж вряд ли выдержу, вернее 150% не выдержу. Но самочуствие такое не очень, все силы на лечение. Боюсь что сегодня организм есть не хочет, а завтра прорвёт, это закономерно. Поэтому диллема, заставлять себя есть, или как представители животного мира хлебать водичку и не париться.
Хочется конечно с этой темы болезни уже слезть, но тут, что есть, чем живём о том и пишем.
Всём позитива, всё проходит и плохое тоже.
#яхудею #подсчеткаллорий #позитив #пп #зож #жизньпрекрасна