Мы очень часто взваливаем на себя ненужные обязательства, загоняя себя в в бесконечных цейтнот и круговорот хлопот только по причине того, что не умеем время и правильно сказать " НЕТ".
При этом теряем время, нервы, силы .
Какое это тяжело " НЕТ".
В просьбе отказать может не каждый. В итоге нам попросту садятся на шею и сидят болтая ножками: мы безотказно задерживаемся на работе, берем на себя ненужную ответственность, соглашаемся на любую просьбу о помощи, даже если это нам вредит. А внутри все копиться и копиться, и в результате нас переполняют расстройства, агрессия, разочарование.
Почему это происходит? Почему так сложно отказать? Почему умение корректно, грамотно и уверенно отказать настолько востребовано и в личной жизни, и в бизнесе? Почему головой понимаем, что надо отказать , но какие- то внутренние необъяснимые барьеры мешают это сделать в нужный момент?
Причин множество.
Это и выученный стереотип поведения, который в нас вдалбливали с детства; и желание всем угодить и быть хорошим и покладистым в глазах друзей, коллег, родственников; и боязнь испортить добрые отношения с собеседником; и заниженная самооценка или неуверенность в себе; и желание не нарушать нормы приличия и культуры; это может быть страх быть отвергнутым.
Такое качество, как безотказность, мешает очень многим в жизни, но надо отличать обычную просьбу, с которой к вам обратились и манипуляцию, так как это две разные ситуации.
Продолжение статьи тут
П.С. в статье используются материалы из книги Н. Непряхина
Хотите об этом поговорить? Я на связи)
Подписывайтесь на мой канал, оставляйте комментарии и ставьте лайки.