От наших переполненных почтовых ящиков до нашей привязанности к смартфонам и постоянно используемым телевизорам, до нашей одержимости социальными сетями, технологии могут вызвать проблемы между партнерами и заставить любовь исчезнуть.
Какие бывают негативные последствия очень частого использования смартфонов
В настоящее время практически принято класть мобильный телефон на стол и пользоваться им во время еды. Это действие отдаляет вас от партнера. Сосредоточение внимания на телефоне вместо еды и вашего партнера, лишает вас настоящего момента и заставляет упускать маленькие радости.
Ваш смартфон заставляет сравнивать Ваши отношения с другими
Итак, ваша школьная подруга только что получила от мужа шикарный букет цветов (и фото это доказывает), а подруга вашей подруги недавно была увезена своим мужчиной на Бали. Просмотр такого рода вещей в Интернете не требует особых усилий, но в то же время подсознательно заставляет вас сравнивать свои отношения с другими.
Помните, что нельзя доверять людям в социальных сетях, особенно тем, у кого очень хорошие отношения на фото.
Согласно психологическим исследованиям, проведенным в США, люди обычно раскрывают личные моменты в своих отношениях, потому что чувствуют себя очень неуверенно в чувствах своего партнера. Это также относится ко всем этим идеальным, сладким кадрам любви.
Чрезмерное использование смартфонов снижает уверенность в себе
Если вы тратите слишком много времени на слежку за жизнью своих друзей, вы начинаете завидовать их отношениям, но это также может привести к тому, что вы будете менее удовлетворены собой.
Исследование, опубликованное в 2014 году, показало, что если вы чувствуете, что что-то упускаете, вы также можете чувствовать себя менее компетентным и более одиноким, поэтому вы с большей вероятностью будете проверять, что другие делают в социальных сетях. Это порочный круг.
Беспокойство о том, что вы не делаете и чего не хватает в вашей жизни, — это, по меньшей мере, "убийца" доверия. И если вас поглотят негативные мысли, недостаток позитива отразится на ваших реальных отношениях.
Каналы социальных сетей отбивают желание секса
С практической точки зрения все время, потраченное на просмотр социальных сетей, можно было бы лучше потратить на другие, более продуктивные дела. Один из них – пробуждение взаимного желания и построение близости. Секс в отношениях важен, конечно! Может ли брак без секса быть успешным... вряд ли. Если у вас есть привычка проверять свой телефон перед сном, вы упускаете возможность заняться другими делами, которые могут происходить в постели.
Одно исследование также показало, что чрезмерное использование телефона может вызвать напряжение, агрессию и неуверенность, особенно когда один человек более технически подкован, чем другой.
Так что отсутствие современных технологий, по крайней мере, в спальне, может быть очень кстати для пар, как с точки зрения интимности, так и эмоциональности.