Гвоздика – это высушенные нераспустившиеся цветы Гвоздичного Дерева.
Жгучий вкус и сильный аромат. Казалось бы, чем может быть полезен один маленький бутон гвоздики?
Какие минералы содержаться в гвоздике?
Кальций - 44 миллиграмма (4%)
медь - 0,231 миллиграмма (27%)
Железо - 1,28 миллиграмм (16%)
Магний - 60 миллиграмм (15%)
Марганец - 0,256 миллиграмм (11%)
Фосфор - 90 миллиграмм (13%)
Селен - 7,2 микрограмма (13%)
Цинк - 2,32 миллиграмма (21%)
Натрий - 94 миллиграмм (6%)
Калий - 94 миллиграмма (6%)
Гвоздика является хорошим антисептиком из-за содержащегося в ней эвгенола. Эвгенол относится к душистым веществам, который содержится в составе ее эфирного масла.
Какая от этого польза?
При рассасывании гвоздики происходит дезинфекция ротовой полости и дыхательных путей, так же убирает неприятный запах изо рта.
Чем дольше рассасывать и согревать гвоздику во рту, тем больше будет пользы от этого процесса
Как влияет на кишечник?
Активные компоненты гвоздики повышают сократительную способность кишечника. Активизируют выработку: ферментов, желудочного сока и слюны - что влияет на переваривание и усвоение пищи.
Гвоздика препятствует развитию патогенной микрофлоры и паразитов разнообразных классов.
Еще, она содержит большое кол-во антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами. Свободные радикалы - молекулы, которые цепляются к хорошим клеткам и делают их нерабочими (нам такого не нужно).
Как применять в жизни и мой опыт.
Я рассасываю гвоздику ежедневно, перед тем как поесть (минут за 20).
Переваривать еду, мой организм, стал намного лучше, я почувствовал это. Отсюда и положительное влияние на усвоение пищи организмом.
Но смотрите по себе, организмы у всех разные, никого ни к чему не принуждаю.
Ссылки: