Самое сложное в борьбе с алкогольной зависимостью — не прекратить пить, а выдержать первые несколько недель трезвости. В этот период многие страдают от алкогольной депрессии, и она часто становится причиной срыва. Рассказываем, что это такое, и как ее преодолеть.
Как связаны алкоголизм и депрессия?
Алкоголь разрушающе действует на психику и нервную систему. Он вызывает сильную психологическую зависимость и при этом делает эмоциональное состояние нестабильным. Чтобы оставаться «в норме», алкоголику нужно продолжать пить. Когда он трезвеет, ему приходится столкнуться с симптомами психологической зависимости. Алкогольная депрессия — одно из главных ее проявлений. Вот, как она развивается:
- Алкоголик, бросающий пить, считает, что ему запретили испытывать удовольствие, лишили его единственной доступной ему радости.
- Он не может испытывать положительные эмоции, у него нет интересов, он не может отвлечься — все это характерно для депрессивного расстройства.
- Человек становится апатичным, неспособным к активному действию, он быстро устает, плохо себя чувствует.
- Без лечения алкогольная депрессия приводит или к срыву, или к ухудшению психического состояния — вплоть до развития клинической депрессии и попыток суицида.
Если алкоголик, страдающий от депрессивного расстройства, выпивает спиртное, он одновременно испытывает чувство эйфории и вины. В результате без алкоголя он чувствует себя плохо, но и опьянение постепенно перестает давать облегчение.
Как справиться с алкогольной депрессией?
Алкогольная депрессия является частью синдрома отмены. Ее нужно лечить так же, как и другие состояния, связанные с абстиненцией:
- Психиатр назначит лекарства, которые помогут улучшить эмоциональное состояние, справиться с самыми тяжелыми симптомами депрессивного расстройства.
- Когда физическое самочувствие нормализуется, необходимо начать психотерапию. Врач научит бороться с проявлениями психологической зависимости, поможет справиться с чувством вины, апатией, упадком сил, негативными эмоциями.
- Важно пройти полноценный курс реабилитации, восстановить физическое, психическое здоровье. Справиться с депрессивным состоянием или другими проявлениями зависимости поможет четкий распорядок дня, правильное питание, физические нагрузки, достаточный отдых.
По опыту врачей центра "НаркоДок", с алкогольной депрессией сталкиваются многие из тех, кто решает отказаться от алкоголя. Важно помнить, что она преодолима, и продолжать лечение и реабилитацию до полного избавления от зависимости.
Если понравилась статья, подписывайтесь ✔ на наш канал, ставьте лайки 👍!
Вам могут понравиться другие наши публикации:
- Пьет и не пьянеет. Это хорошо?
- Если пришла «белочка»: что происходит с человеком при алкогольном делирии?
- Что делать, если алкоголик не соглашается на лечение?
- Скучно быть трезвым: где искать новый смысл жизни, когда бросил пить?
- Кодирование от алкоголизма методом вшивания импланта Эспераль (видео) - рассказывает врач психиатр-нарколог Акиньшин Сергей Валентинович.