В современном мире люди разучились воспринимать похвалу, конечно, в основном это касается женщин, но и некоторых мужчин данная проблема не обошла стороной. Зачастую комплименты застают врасплох, заставляя испытывать нас стыд и страх, а не радость и уверенность в себе. Если не научится принимать похвалу правильно, то скорее всего, окружающие вас люди перестанут это делать, так как будут испытывать неловкость от ваших реакций.
В основном такая реакция прослеживается у людей с низкой самооценкой. Она формируется до 7 лет, когда родители чаще критикуют, чем хвалят.
Что же делать?
Во - первых, работать со своей самооценкой и лучше с профессионалом. Так как данная проблема приносит большой дискомфорт в жизнь человека. Он не может стать счастливым, все время испытывает страх и неловкость, неуверенность в внешнем виде. Такие люди считают, что они не заслуживают похвалу.
Во - вторых, научится правильно реагировать на комплименты:
1. Не воспринимайте комплименты как насмешку. Каждый человек по своему прекрасен и каждый заслуживает похвалу.
2.Нужно выдержать паузу, а не спешить с ответом.
3.Ни в коем случае не отрицайте похвалу. Такая реакция свидетельствует о том, что у человека существует внутренний запрет на восприятие себя хорошим и достойным.
4.Поблагодарить собеседника. Обычного "спасибо" и улыбки будет вполне достаточно. Не нужно рассыпаться в благодарности, как будто вы ждали этого момента всю жизнь.
5.Самое главное! Запомните! Вы не обязаны делать комплимент в ответ! Он должен быть искренним и от души, а не потому что вы почувствовали себя обязанным ответить тем же.
Любите себя и жизнь наладится!