«В очередной день своего рождения один мой знакомый сообщил родным, что следующий день рождения для него станет последним. Прошел ровно год. В озвученный день этот человек отказался идти на работу, ссылаясь на плохое самочувствие. Родственники поспешили вызвать врача. Доктор сказал, что именинник здоров. Однако весь день он провел в кровати и ничего не ел. А когда наступил вечер, он и вправду умер».
О таком случае рассказывал психолог, писатель Орисон Суэт Марден, которого по праву называют человеком, изменившим своими необычными идеями жизнь миллионов людей.
Марден является автором более пятидесяти книг. В них писатель говорит о том, что ключ к улучшению жизни находится в голове человека, его нужно лишь найти. В книгах Мардена можно найти и ответ на вопрос, почему люди начинают стареть, и можно ли сохранить молодость. Именно об этом и пойдет речь ниже.
«Ей было столько лет, сколько она сама считала»
Орисон Суэт Марден был убежден, что процесс старения мы запускаем в себе сами. Это подтверждают многие истории, о которых упоминает писатель. Так, на одном мероприятии у Мардена состоялся разговор с шестидесятилетним человеком, которого пугала мысль о неизбежной старости.
– Невозможно бороться с этим, – говорил собеседник Мардена. – С каждым днем я становлюсь все бесполезнее и немощнее. У меня не получается избавиться от мысли, что каждое мгновение я ближе к яме, от которой меня ничто не спасет. Неизбежная старость, подстерегающая меня, парализует все мои устремления и делает меня несчастным.
С того дня прошло десять лет, и Марден снова услышал о своем собеседнике. Когда этому человеку исполнилось семьдесят, он решил добровольно уйти из жизни. Он оставил после себя записку: «Мне семьдесят, и я больше ни на что не способен, кроме того, чтобы сидеть в своем кресле».
– В своей практике я сталкивался с множеством случаев, когда человек уходил ровно в тот срок, который он сам себе устанавливал, или в тот, в который его вынудили поверить окружающие, – такими наблюдениями делился Орисон Суэт Марден.
Писатель приводил примеры и тех историй, в которых внушение человека работало в обратную сторону. Одна из них была опубликована в уважаемом медицинском журнале «Ланцет». В ней рассказывалось о молодой женщине, которую бросил любимый человек. Она надеялась, что он непременно должен вернуться, и ждала его всю жизнь. Женщина перестала выходить из дома и утратила счет времени. Ей казалось, что ее любимый человек только что захлопнул за собой дверь.
Врачи говорили о том, что женщина психически нездорова. Она не могла сказать, какой сегодня день, не могла назвать свой возраст. Она не отмечала ни один свой день рождения. И когда женщине исполнилось семьдесят лет, у нее не было никаких признаков старения – ни морщин, ни седых волос.
«Держитесь подальше от врагов молодости»
– Наше тело представляет собой доску объявлений, которую заполняет наш разум. Все ваши мысли о возрасте обязательно отражаются и на теле. Пока вы думаете, что вам семьдесят, так вы и будете выглядеть, – пояснял Орисон Суэт Марден.
Если же у вас есть желание удержать молодость подольше и продлить свою жизнь, то, по словам писателя, вам следует держаться подальше от врагов молодости. А самые большие враги нашей молодости – это мысли о старости и отсутствие интереса к жизни.
Марден советовал выбросить из своей головы все, что относится к возрасту. Также каждый день нужно укреплять в себе мысль о молодости. Для этого Марден рекомендовал говорить себе: «Моя душа молода, а пока это так, я не могу стать старым».
Как уже говорилось, старость приходит к нам слишком рано также из-за того, что мы теряем вкус к жизни, перестаем развиваться.
– Большое количество людей допускает ошибку после выхода на пенсию. Они начинают избегать детей и молодежи. Я знаком с одним школьным учителем, который в преклонном возрасте сохранил моложавость. Он говорит, что ему интересно принимать участие в жизни детей. Разделяя интересы школьников, этот человек думает лишь о юности, строит планы на будущее, а думать о возрасте у него просто нет времени, – говорил Марден.
Орисон Суэт Марден рекомендовал независимо от возраста оставаться ребенком в своей душе. И подобно ребенку, не переставать проявлять интерес ко всему вокруг, узнавать что-то новое для себя. Не нужно допускать мысли о том, что вам из-за возраста не подобает делать то, что вы делали раньше. Сохраняя свою привычную активность, вы спасете свой ум от застоя и упадка, говорил Орисон Суэт Марден.