Часто женщины обращаются с запросом: "Что же делать, если он не хочет меня вернуть?" И тут возникает понимание, что женщина в этих отношениях ведет себя зависимо.
Причиной расставания с любимым человеком она называет его неприемлемое поведение по отношению к ней (измены, пьянки, гулянки). После чего она принимает решение разойтись. Но по факту того, что приняв это решение, она не всегда понимает что с этим делать. И переходит в режим ожидания. Ожидание того, что у человека проснется совесть, что он в голове так же будет прокручивать счастливые моменты в их совместной жизни и осознает как же она дорога. Чаще всего так и происходит, но должно пройти время.
Почему женщина ждет возвращение мужчины?
Во первых это привычка, тем более если эти отношения длились годами. Во вторых это не всегда любовь к этому человеку, а лишь потеря контроля над ситуацией и падение собственной самооценки и значимости. Здесь стоит углубиться в детство, посмотреть на модели поведения заложенные в ребенка родителями. Я ни в коем случае не поддерживаю разводов и расставаний, но если решение принимается осознанно, то необходимо его придерживаться и зрить в корень. По факту, если это ваше, то оно и вернется и найдет вас, ежели нет, то примите это как есть без иллюзий и заблуждений.
Дайте человеку время.
Когда любой человек уходит из жизни другого он находится в некой эйфории от новых возможностей, безоблачных ожиданий, и сильного эмоционального возбуждения. В этот момент ему кажется, что новая жизнь уже началась и старым проблемам тут нет места. Но по прошествии от трех месяцев до полу года, человек осознает, что не все в новой жизни так гладко, как казалось. И проблем еще больше, и новый партнер уже не блистает на фоне предыдущего. И получается, что уходил то я просто для получения новых эмоций, но то гарантированное доброе постоянное давал мне прошлый человек, а не этот. В этот момент человек уже задумывается о возврате, не мешайте ему. ( Я не беру во внимание вопрос: прощать измену или нет, но по запросам моих клиентов этот момент решаем). В момент ухода, ваша ценность для человека низка и он берет то, что ему ценнее, то есть человек с кем на данный момент выгоднее получать эмоции. Если продолжать ждать, мониторить его соц сети, следить за его жизнью, то вы теряете большое количество жизненной энергии и личной привлекательности, что образует замкнутый круг.
Что нужно делать, чтобы уйти от режима ожидания:
1) Принять все как есть, и выйти из иллюзий.
2) Не мониторить его социальные сети, не просматривать когда он был в сети.
3) Перестать ощущать себя готовой принять его в любой момент.
4) Применить прием обесценивания.
5) Начать делать вещи по новому(начните с элементарных бытовых действий)
6) Простить.
7) Выговориться и завершить эти отношения.
8) Направить энергию на настоящее, а не на переживание о прошлом и выстраивание в голове возможное продолжение отношений.
9) Бросить алкоголь и курение.
10) Перестать сравнивать себя с другими.
11) Отпустить контроль над ситуацией.
12) Пересмотреть свои убеждения.
С вами был практический психолог Николай. Если вы столкнулись с подобной ситуацией, то знайте что она не уникальна и не единична, таких ситуаций очень много. На своей практике я занимаюсь вопросами отношений и проблем в них, а так же как из них выйти. Если статья была вам полезна, просьба поддержать канал подпиской. Впереди много полезного. Спасибо за внимание!