Добрый день. Обвисла кожа живота после похудения – что делать? Столкнувшись с проблемой лишнего веса многие люди подключают все свои усилия для того чтобы быстро и эффективно справится с проблемой. Сайты, посвященные рассмотрению этого вопроса, все чаще оптимизируют под поисковые запросы вроде «как похудеть за 3 дня на 10 кг», и увлеченные наплывом посетителей неосведомленные, и подчас вообще далекие от диетологии люди, воодушевленно раздают советы худеющим.
Начитавшись статей с названиями типа: «Похудей за семь дней», и набравшись энтузиазма из оплаченных комментариев люди спешат реализовывать эти чудо методики.
Но, уже спустя неделю те же люди, гуглят по другому поводу – «как победить целлюлит» или «как вернуть упругость коже». Примите поздравления – это все эффект так называемых экспресс диет.
Обвисла кожа живота после похудения – что делать?
Если вы узнали себя в этой ситуации, не отчаивайтесь – советы экспертов помогут вам победить проблему обвисшей и растянутой кожи, читайте.
- • После быстрого похудания очень часто кожа остается в худшем состоянии. Если вы худели очень интенсивно, первое что необходимо сделать - замедлить рациональное снижение массы тела.
- • Лучший способ улучшить внешний вид и состояние кожи является физическая активность, например, если у вас есть лишняя кожа на животе, то вам поможет интенсивная тренировка мышц этой области (пресс, наклоны, выпады).
- • Массаж – позволит увидеть существенный результат за минимальные сроки. Можно использовать как вакуумные приборы (вакуумная силиконовая банка), так и просто массировать свой обвисший живот руками. Массировать необходимо очень интенсивно, а главное регулярно. Не бойтесь сделать себе синяки – они пройдут, а красивая кожа живота останется.
- • Пилинг – неважно в салоне или дома, в любом случае вы получите хороший результат. Пилинг улучшит кровообращение, а значит, процессы регенерации будут протекать гораздо быстрее.
- • Хирургическая коррекция – самый последний, хотя и самый эффективный вариант, и он как правило подходит тем, кто сбросил более 30 кг лишнего веса, тогда практически невозможно сохранить эластичность кожи.
Обвисла кожа живота после похудения – что делать мы посоветовали: зарядка и упражнения прежде всего! Ведь после родов кода живота тоже обвисает, но т.к. молодые мамочки очень подвижны - упругость быстро восстанавливается.
Удачи всем.
Подписывайтесь на канал "Сосед-Домосед". Впереди вас ждет масса полезной информации для дома и семьи.
© Сосед-Домосед. Все права защищены.
Вам понравились эти советы? Поставьте лайк 👍🏻 и оцените наш труд.