На вопросы читателей "Правил жизни" отвечает семейный психолог и секс-терапевт Марина Травкова.
Вопрос читателя:
Здравствуйте, ловлю себя на раздражении, когда ребенок (4 года) слишком часто и за короткий промежуток времени говорит, что любит меня. Бывает, что я готовлю обед, делаю уборку или просто смотрю телевизор, а она ходит рядом и повторяет по несколько раз одно и то же. Первые несколько раз я реагирую приятно, а потом бесит. Хотелось бы понять, с чем связано раздражение.
Ответ психолога
Когда нам поступает приятный стимул, мы выдаем на него реакцию — эмоциональную, физическую и даже физиологическую. Если стимул одинаковый и его слишком много, то мы начинаем раздражаться.
Когда к вам подходит маленький ребенок и говорит “я тебя люблю” один раз — это в самом деле может быть приятно, ведь в этот момент у вас происходит осмысление того, что этот маленький и очень близкий для вас человек испытывает к вам определенные чувства. И в ответ у вас рождается тепло, какой-то отклик на его слова. Но когда это происходит раз за разом, с коротким промежутком времени, смысл такого действия утрачивается и остается лишь одно — вам нужно как-то среагировать на него.
Это также может стать помехой, если вы в этот момент чем-то заняты: готовите, едите или смотрите телевизор. И ребенок, подошедший к вам со словами о любви в десятый раз за вечер, становится раздражителем, на который надо реагировать. Ведь сознание понимает, что это ваш ребенок и ему нужно ответить (тем более, он говорит вам что-то приятное).
Я думаю, 4 года — это уже подходящий возраст, когда можно начинать мягко говорить ребенку о своих границах. Показывать, что они есть и у вас, и у него. Так вы сможете объяснить ребенку, что даже с ярким выражением чувств не всегда можно вторгаться в чужое пространство. Например, на 3-4 раз дочку можно обнять и сказать: “Я тоже тебя люблю, солнышко. Только мама сейчас (вставьте нужное) занята, смотрит сериал, готовит. Давай мы с тобой поговорим про любовь и пообнимаемся, когда я закончу”. Так вы научите ребенка останавливаться. Если вы делаете это нежко и смысл вашего послания не “я тебя отвергаю”, а “я тебя вижу, но у меня сейчас есть другие дела”, — то для ребенка это будет даже полезно. Главное потом не забыть действительно уделить ему это внимание.