Нам просто нужно быть искренне добрее к себе. Представляете, насколько лучше бы нам было, если бы мы обращались с собой так же, как обращаемся со своими лучшими друзьями?
Иногда мы можем быть очень осуждающими и недобрыми, и я думаю, что по отношению к своему лучшему другу я никогда бы не повела себя так.
Поэтому относитесь к себе так, как вы относитесь к своему лучшему другу.
А еще постарайтесь найти внутри себя то, что напоминает вам, что несмотря на то, что у вас могут быть моменты, когда вы сомневаетесь в себе, как бывает у всех нас, в конечном итоге вас достаточно именно такими, какие вы есть.
- Меган