Помните рассуждения Шерлока Холмса о мозге как пустом чердаке? Знаменитый сыщик считал, что только дурак может набивать его бесполезными знаниями. По этой же логике весь наш организм – это пустой дом, который можно наполнить разными вещами, в том числе и очень вредными. Часто мы задумываемся над этим слишком поздно, и тогда «генеральной уборки» уже не избежать. На медицинском языке ее называют детоксикацией.
Вредные вещи, которыми мы захламили наш дом - токсины - очень опасны. Все мы сейчас об этом знаем и даже иногда стараемся правильно питаться, но нет-нет, да и съедим чего-нибудь лишнего. А по странному стечению обстоятельств, делаем это еще и в позднее время суток. Естественный результат – быстрый набор веса. Дальнейшее развитие этой истории вы сами можете рассчитать по простой формуле: лишние килограммы веса прямо пропорциональны потерянной энергии.
Но интоксикация организма не обязательно связана
с ожирением, хотя они и часто ходят под ручку. Сигналы «загрязнения» токсинами организм подает нам регулярно, проблема лишь в нашем неумении их прочитать. Хотя все эти симптомы вам прекрасно знакомы:
Избыточная потливость, высыпания на коже – один из признаков безуспешной борьбы организма с токсинами. Кстати, об эффективной борьбе с токсинами именно через кожу я скажу чуть ниже.
Частые головные боли – опасный признак того, что токсинами поражена наша нервная система.
Перепады настроения – повод задуматься об исключении пищи с искусственными добавками, которые содержат кеноэстрогены – искусственные «женские» гормоны. Также нужно меньше использовать пластик, где они тоже содержатся.
Плохой запах изо рта – результат перенасыщения углеводами, которые распадаются в организме на лишний сахар, а он способствует росту бактерий.
Бессонница – чума современных людей, ежедневно вынужденных находиться в губительной атмосфере мегаполиса. А мы еще и усугубляем эту ситуацию, используя вредные освежители воздуха и моющие средства.
Токсины сегодня окружают нас каждый день, как бы мы ни хотели от них защититься. При этом чем мы дольше будем откладывать очищение организма, тем более неприятным для нас оно будет. Каждый выбирает для себя – либо «дойти до ручки» и попасть под аппарат гемодиализа, фильтрующий кровь, либо вовремя начать профилактику и очищать организм мягко и безболезненно.
Думаю, выбор большинства очевиден. Тем более, что профилактика совсем несложная и состоит всего лишь из четырех простых правил:
- правильный питьевой режим (меньше алкоголя и газированных напитков, больше воды и овощных соков, чай без сахара)
- движение (хотя бы небольшая зарядка по утрам для улучшения перистальтики кишечника)
- регулярный отдых (не работать «до потери пульса», ложиться до 23:00)
- питание («нет» еде с усилителями вкуса, копченостям и сладкому; «да» салатам, супам и кисломолочным продуктам).
Но что, если мы точно понимаем: без активной детоксикации уже не обойтись? Хочу огорчить: по последним исследованиям, пришедшие к нам из США модные «схемы очищения» организма часто приводят к прямо противоположным последствиям: вместо обещанного здоровья вы рискуете приобрести аллергию, дисбаланс обмена веществ или что-то похуже.
Тупик? Не совсем. Как и обещал, рассказываю о том самом эффективном способе очищения организма через кожу. Технология эта относительно новая, но успела уже зарекомендовать себя. Патент на ее использование был получен в России, что является отдельным поводом для гордости.
В чем заключается новый метод детоксикации? Парадокс, но внешне это выглядит как купание в теплой ванне! Название технологии – «подводный вакуумный массаж Aкваgym». И делается он в воде потому, что основой метода является мягкое терапевтическое воздействие на подкожный слой организма и обогащение клеток кислородом на клеточном уровне.
При массаже "Акваgym" специально обученный медицинский работник использует особую насадку, действие которой и запускает процесс очищения организма путем мягкого высвобождения токсинов. Ощущения после процедуры как от часового занятия фитнесом: легкая усталость, но при этом прилив бодрости и легкость в движениях.
Подробности вы можете узнать на сайте первого в России центра превентивной Диагностики и Терапии. Привожу его контакты:
До встречи, друзья. В следующий раз мы на конкретных примерах расскажем, как сделать наше тело красивым и здоровым.