Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Диабет. Здоровье. Кулинария.

Драники из цветной капусты. Специально для диабетиков.

Всем привет. Сегодня вот такой небольшой рецептик из моей любимой цветной капусты. ДРАНИКИ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ. РЕЦЕПТ: ИНГРЕДИЕНТЫ: ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Разбираю капусту на соцветия,измельчаю в блендере. Можно натереть на терке. В капусту добавляю измельченный укроп( можно добавить еще и петрушечки).Добавляю измельченный укроп-яйцо,перемешиваю и добавляю муку,соль и пряности. Замешиваю тесто. Сковороду смазываю маслом , выкладываю драники ложкой и обжариваю с двух сторон. К таким драникам хорошо подать маложирную сметану. Соус:125 гр.обезжиренного творога смешиваю с пропущенным чесноком ( 1 зубчик), натертым свежим огурцом и рубленным укропом. Приятного аппетита. В Курске , где я живу, да наверно и везде , разбушевался ОРВИ. Мне чуть получше, а седня мама свалилась. Очень тяжело переносится. Дочь и внуки заболели, все с температурой 38,8-39. И понос и рвота, кашель просто раздирает изнутри. Вот только нам двоим 4 скорые за 3 дня,терапевты -два вызова, завтра третий. А я не болела т

Всем привет. Сегодня вот такой небольшой рецептик из моей любимой цветной капусты.

Драники из цветной капусты.
Драники из цветной капусты.

ДРАНИКИ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ.

РЕЦЕПТ:

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • ЦВЕТНАЯ КАПУСТА-300 гр.
  • свежий укроп -30гр.
  • 1 яйцо.
  • 10 -15 гр.льняной муки.( можно и гречневой или овсяной или пшеничной).
  • растительное масло-1 ч.л.
  • соль,перец,куркума,смесь трав итальянских или прованских( у меня итальянские были)-по вкусу.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Разбираю капусту на соцветия,измельчаю в блендере. Можно натереть на терке.

В капусту добавляю измельченный укроп( можно добавить еще и петрушечки).Добавляю измельченный укроп-яйцо,перемешиваю и добавляю муку,соль и пряности.

Замешиваю тесто.

Сковороду смазываю маслом , выкладываю драники ложкой и обжариваю с двух сторон.

К таким драникам хорошо подать маложирную сметану.

Соус:125 гр.обезжиренного творога смешиваю с пропущенным чесноком ( 1 зубчик), натертым свежим огурцом и рубленным укропом.

Приятного аппетита.

В Курске , где я живу, да наверно и везде , разбушевался ОРВИ. Мне чуть получше, а седня мама свалилась. Очень тяжело переносится. Дочь и внуки заболели, все с температурой 38,8-39. И понос и рвота, кашель просто раздирает изнутри. Вот только нам двоим 4 скорые за 3 дня,терапевты -два вызова, завтра третий. А я не болела так уже лет 7.

Инсулин выписывать,а идти в поликлинику нельзя. Все равно у меня темп.держится 37, 2.

Так что всем вам здоровья. Спасибо всем за поддержку. Читайте и подписывайтесь на канал. До встречи.