Ещё совсем недавно я практически не слушала аудиокниги. Из-за постоянной рефлексии мой мозг не воспринимал чужой голос, льющийся в ухо. Непрекращающийся мысленный процесс мешал следить за сюжетом. Я нервничала, психовала и закидывала наушники в дальний угол.
Как ни странно, воспринимать аудиоформат книг мне помогли проблемы со сном. Бессонница и тревожность частые гости в моей жизни, к сожалению. Но я научилась минимизировать их влияние.
Началось всё с мантр для сна - не зашло, от слова "совсем". Затем был период психологических тренингов и лекций - здесь мешало то, что нужно параллельно много анализировать и запоминать. Потом в мою связь с Морфеем благостной прелюдией вошли художественные книги.
Огромную роль сыграли первые (и лучшие) голоса чтецов. Я концентрировалась на голосе, тембре, вслушивалась в слова. Рефлексия и тревога отступали, сердцебиение входило в норму и я плавно погружалась в сон. Теперь уже научилась контролировать процесс "вырубания" и незадолго до засыпания выключаю книгу (отпала надобность в следующий раз перематывать назад). Возможно, попадись мне плохая озвучка, я до сих пор не полюбила бы аудио версии книг.
Мои фавориты:
- Вячеслав Герасимов
- Юрий Заборовский
- Сергей Чонишвили
- Алексей Багдасаров
С женскими голосами, к сожалению, подружиться пока не удалось. Но я стараюсь. Если поделитесь проверенными хорошими, эмоциональными, приятными чтецами-женщинами, буду благодарна.
Аудиокниги плотно вошли в мою жизнь. Глядя на меня и дочка теперь слушает книги. И у неё в фаворитах, в отличие от меня, женские голоса.
