По сути, это куркума латте с семенами чиа. Для его приготовления вам понадобится: ✅ 0,5 стакана растительного молока (например, овсяное).
✅ 0,5 ч.л. куркумы.
✅ Щепотка кайенского перца.
✅ 2 ст.л. семян чиа. Приготовление: 👉 Соединяем молоко с куркумой и перцем, немного подогреваем, помешивая. 👉 Добавляем семена, мешаем. 👉 Переливаем в баночку. Оставляем остывать-застывать. 👉 По желанию можно украсить ягодами, например, брусники. 👌 Готово! ❓ Используете ли семена чиа? Какие полезные свойства куркумы знаете? Ищите ещё больше полезных рецептов в моем аккаунте в Telegram и пользуйтесь ими во благо. Telegram - https://t.me/+zaAaS7nOQ2JkMGI1
По сути, это куркума латте с семенами чиа.
Для его приготовления вам понадобится:
✅ 0,5 стакана растительного молока (например, овсяное).
✅ 0,5 ч.л. куркумы.
✅ Щепотка кайенского перца.
✅ 2 ст.л. семян чиа.
Приготовление:
👉 Соединяем молоко с куркумой и перцем, немного подогреваем, помешивая.
👉 Добавляем семена, мешаем.
👉 Переливаем в баночку. Оставляем остывать-застывать.
👉 По желанию можно украсить ягодами, например, брусники.
👌 Готово!
❓ Используете ли семена чиа? Какие полезные свойства куркумы знаете?
Ищите ещё больше полезных рецептов в моем аккаунте в Telegram и пользуйтесь ими во благо.
Telegram - https://t.me/+zaAaS7nOQ2JkMGI1