Глаза сравнивают с ясным небом, сочным зеленым цветом или коричневым цветом вкусного молочного шоколада. Некоторые считают глаза зеркалом человеческой души, в которых можно прочитать чувства, мысли и секреты, спрятанные глубоко в сердце. Глаза являются одним из самых красивых украшений человеческого лица. Их часто подчеркивают с помощью макияжа. Однако глаза - это, прежде всего, орган зрения, с помощью которого мы можем общаться с миром и любоваться его красотой. Не рискуйте безвозвратно потерять способность видеть окружающих людей и забывайте о гигиене глаз.
Гигиена глаз
Долгие часы перед компьютером, пребывание при искусственном освещении, постоянный просмотр телевизора или ношение неподходящих очков могут привести к ухудшению здоровья наших глаз. Кроме того, на них негативно влияет использование неподходящей косметики, которая может вызывать различные раздражения и аллергические реакции. Чтобы свести к минимуму риск возникновения проблем с глазами, следует избегать воздействия вредных факторов. В большинстве случаев, это невозможно, потому что невозможно перестать подвергать глаза воздействию искусственного освещения. Однако есть некоторые вещи, которые мы можем изменить. Прежде всего, это хорошая гигиена глаз. Мы также можем легко заменить тушь, подводку для глаз, карандаш для бровей или тени для век, которыми пользовались до сих пор, на антиаллергенные альтернативы. Очень важно правильно защищать глаза от воздействия внешней среды и уделять несколько минут для их расслабления. Более того, очень важна наша диета, правильная корректировка которой будет иммунизировать и укреплять наше зрение.
Как заботиться о глазах?
При покупке косметики для подкрашивания области вокруг глаз, следует, как правило, выбирать ту, которая имеет наименее сложный состав. Именно простота позволит нам избежать раздражающих эффектов. Если Ваши глаза легко раздражаются, воспользуйтесь специальными средствами для снятия макияжа с глаз, созданными для аллергиков. Как следует промывать глаза? Удаление макияжа только теплой водой невозможно, поэтому используйте специально разработанные лосьоны, жидкости или тонеры.
Забота о Ваших глазах напрямую связана с тем, что Вы едите. Если Вы хотите долго наслаждаться хорошим зрением, следите за тем, чтобы в Ваших блюдах было много клубники, черники, вишни или винограда. Также не помешает вместо любимого шоколада есть рыбу, яйца, зеленые листовые овощи или морковь.
Как и летнее солнце, осенний ветер может раздражать глаза. По этой причине хорошо бы защитить свои глаза от вредного воздействия окружающей среды. Однако перед покупкой очков рекомендуется обратиться за советом к врачу. Кроме того, важно, чтобы мы носили только те очки, которые имеют соответствующие сертификаты и фильтры.
Ваши глаза будут в гораздо лучшем состоянии, если Вы время от времени будете отрывать взгляд от телевизора и смотреть вдаль в течение нескольких секунд. Это простое и не требующее особых усилий упражнение позволит Вам расслабить глаза.