Плохой сон. Я искренне убеждена, что именно из-за этого у многих людей возникает множество других расстройств/проблем. У вас когда-нибудь было несколько действительно плохих ночей подряд? Я после такого совершенно другой человек.
У многих людей может быть апноэ и другие проблемы со сном несмотря на то, что в остальном они здоровы и вовсе не подозревают об этих проблемах.
Занимайтесь спортом, выполняйте кардионагрузку, СПИТЕ!!! и, черт возьми, ешьте зеленые овощи.