Беременность — очень желанный момент в жизни каждой женщины. При планировании этого радостного события нужно учитывать ряд факторов, в том числе время года, которое может иметь как положительные, так и отрицательные стороны. Вот почему так важно планировать беременность.
Беременность осенью — на что обратить внимание? В следующих строках см. больше:
Многие специалисты говорят, что осень — прекрасное время года для зачатия новой жизни. Причины этого довольно просты, а именно в летние месяцы мама смогла насытить свой организм необходимыми витаминами и микроэлементами, хорошо отдохнуть, а также в это время года влияние ультрафиолетовых лучей значительно меньше. По этим причинам организм женщины максимально подготовлен к вынашиванию ребенка, так как чем здоровее родители, тем здоровее будет ребенок.
Однако беременность осенью имеет и свои негативные моменты, так как тоже может преподнести достаточно неприятные сюрпризы. Однако если все обдумать заранее, то беременность принесет вам только положительные моменты и эмоции.
Каковы преимущества беременности осенью? Давайте подробнее рассмотрим этот вопрос:
Свежий воздух
Ранняя осень хорошо переносится женщинами в положении даже в больших городах: дни уже не такие жаркие, воздух становится намного чище, зелень растений вызывает улыбку и хорошее настроение, а солнце радует своим последним теплое объятие. Таким образом, будущая мама может большую часть дня проводить на улице. Это, в свою очередь, способствует насыщению тканей кислородом, что способствует развитию плода. Пока погода хорошая и не дождливая, беременным женщинам следует проводить больше времени на улице, а не сидеть дома. Чистый воздух также поможет беременности протекать более гладко.
Безопасные ультрафиолетовые лучи
Все мы знаем, что солнце – незаменимый источник энергии, которая так необходима в период ожидания малыша. Именно в осенние месяцы женщины могут наслаждаться последними лучами солнца, но не опасаясь солнечных ожогов или солнечного удара. Нельзя не отметить и тот факт, что таким образом вы насытите свой организм полезным витамином D, что очень важно во время беременности. Помогает укрепить иммунитет и гарантирует хорошее настроение. В сочетании со свежим воздухом это очень хорошо скажется на вашей самооценке, а также на развитии плода.
Большое количество витаминов
Еще один положительный момент беременности осеньюявляется легкий доступ к большому количеству фруктов и овощей, что особенно важно для этого периода женщины. Нельзя себя лишать и употреблять эти продукты регулярно, чтобы плод правильно развивался.
Например, тыква очень богата калием, витамином В и пектинами. Он также известен своими очищающими свойствами, что делает его прекрасным природным средством, помогающим справиться с отеками и проблемами с пищеварением. Калий также улучшает работу сердечно-сосудистой системы, которая также работает на износ во время беременности.
Каковы недостатки беременности осенью? Вот недостатки:
проблемы с кровяным давлением
Будущим мамам важно хорошо следить за своим артериальным давлением, так как в осенние месяцы оно может быть довольно нестабильным. Основные симптомы этой проблемы со здоровьем – регулярные головные боли, шум в ушах, постоянная усталость, головокружение. Он может подниматься и опускаться, что неизбежно отразится на плоде. Причина этих колебаний в том, что погода осенью может меняться очень быстро, а амплитуды температур довольно велики.
Ухудшение состояния кожи
За летние дни женщинам удается получить загар, но, к сожалению, в более прохладные месяцы состояние кожи может значительно ухудшиться, и особенно это заметно в первом триместре. Причиной проблем с кожей являются гормональные изменения, а также нехватка фолиевой кислоты. В результате у беременной женщины могут возникнуть проблемы с пигментацией, например, на светлой коже появляются темные пятна, а на темной — светлые. Нередко при беременности также отмечают сильный зуд и сухость, что вызвано растяжением кожи. Вот почему важно регулярно увлажнять кожу, чтобы предотвратить появление растяжек.
Внезапная потеря или набор веса
Как правило, осенняя ненастная погода и депрессия могут не только ухудшить аппетит, но и повысить его. Некоторые будущие мамы в результате могут даже перестать есть, что не только вредно, но и очень опасно для плода.
Плохое настроение
Осенью довольно часто у многих возникают депрессивные состояния, особенно это касается беременных женщин. Нередко в этот период они также сталкиваются с меланхолией и апатией. Этому способствует укорочение дня, плохая погода и недостаток солнечного света.
В целом в осенние месяцы беременные чаще эмоционально неустойчивы, что может негативно сказаться на плоде. Именно поэтому важно не поддаваться этому состоянию и всегда находиться в компании своих близких и родных, а также не замыкаться в четырех стенах в одиночестве.
Чаще учащаются респираторные инфекции
Известно, что во время беременности у женщины снижается иммунитет, поэтому ее организм более восприимчив к различным инфекциям.
Это заложено самой природой, а именно для того, чтобы иммунитет не воспринимал плод как инородное тело и не начинал его отторгать. Однако именно в силу этого факта они также более уязвимы к различным заболеваниям, которые могут оказать негативное влияние на плод.
В целом нельзя сказать, что есть большая разница, в какой из сезонов женщина будет беременна, так как у каждого есть свои плюсы и минусы. Самое главное – это заботиться о себе и плоде, а также всегда правильно питаться.