Правила про питание, которые я не соблюдаю

Умные люди придумали всякие правила якобы правильного питания. Я их не соблюдаю и прекрасно живу! И то, как выгляжу с неправильным питанием меня тоже устраивает.

Итак, начнём:

1. Обязательно надо есть жидкое (супы), иначе будет болеть желудок. Я никогда не ем супы. Моя логика проста - зачем заливать в желудок воду, когда туда можно положить нормальной еды. Ну и некоторые хозяюшки варят такие жирные супчики, что действительно полезнее для желудка съесть шницель и макароны;
2. Питаться нужно маленькими порциями пять раз в день. Я питаюсь большими порциями 2-3 раза в день. Если уж я ем, то люблю поесть сытно, а не эти рекомендованные горсточки. После сытного обеда я спокойно живу пять-шесть часов до ужина. А с этими перекусами в итоге и съедаешь больше и постоянное ощущение тяжести и еды в желудке, живешь, как хомяк - вечно что-то жуешь, я такое не люблю;
3. Выпивать два литра воды в день. В дни тренировок может я столько и выпиваю, но обычно пью умеренно. Не могу сказать, что у меня очень активный образ жизни и я постоянно в бегах, поэтому с такого количества воды я просто отекаю. Так что мой вариант - умеренное потребление жидкости. На ночь тоже стараюсь не пить;
4. Не пить кофе. А как можно жить без кофе? Я люблю этот напиток и пью 4-5 чашек черного кофе в день. А вот чай не пью совершенно, не люблю и отекаю с него;
5. Не съедать больше двух яичных желтков в день. Спокойно делаю яичницу из четырех яиц и мне хорошо и вкусно;
6. Не есть сливочное масло и сало, а то шлаки будут. Ем с удовольствием масло и сало, масло - каждый день в моем рационе;
7. Не есть за два часа до сна. Совершенно не могу уснуть на голодный желудок, поэтому ужин у меня всегда перед сном.

Не воспринимайте перечисленное как призыв к действию. Это просто мой образ жизни, мне так комфортно и хорошо. Но не факт, что на других так же подействует.

А вы верите рекомендациям по питанию из интернета?