Сообщается, что иммунологом Ольгой Шуппо была предоставлена информация о том, как приучить человеческий организм к холодной погоде. Ей были названы эффективные способы, пишет «ПРАЙМ».
По мнению Шуппо, самым действенным способом является криотерапия- это закаливание в медицинских условиях. Оно будет укреплять иммунитет и увеличивать уровень защитных сил. Еще криотерапию называют лечение холодом. Ее действие заключается в ответной реакции организма на переохлаждение наружного слоя кожи. Это метод, при котором поверхность тела охлаждают за короткое время, до трех минут, низкой и сверхнизкой температурой. Делается это так, чтобы не обморозить поверхность кожи и не переохладить весь организм.
Ольгой отмечено, что употребляя жиры, человек также может развивать морозоустойчивость. Если человек сильно мерзнет, это может говорить о том, что у него имеются проблемы с щитовидной железой. При недосыпе и стрессе нарушается работа надпочечников, вырабатывающих нужные для адаптации к холоду адреналин, кортизол и кортикостерон.
Ранее NVL сообщало, что сладкое и мучное повышает риск заболеть свиным гриппом