10.01.19. Как я бросал курить? (Не удачно…) Моя «норма» сигарет сейчас – пять пачек на два дня. Цена каждой пачки – 85-88 рублей. А пенсия – не резиновая! Я решил два года назад бросить курить! Сразу понял, что сам – не смогу! Пошёл в аптеку и купил спрей «Никоретте» за 900 рублей за флакон. Прочитал инструкцию. В ней сказано, что «большинству курильщиков требуется 1-2 вспрыскивания в рот каждые полчаса-час.» Ещё производители честно предупреждают: «если Вы привыкнете к нашему Никоретте – обращайтесь к наркологу». Знакомая аптекарь сказала, что чрезмерное употребление этого спрея приводит к гастриту (он у меня уже давно…) Я же сделал всё по-другому: курить меньше не стал, а Никоретте пользовался раз 10-12 в сутки (спал по 5-6 часов). Результат – после «пшика» как будто бы сразу две сигареты за секунду выкурил! Такой КАЙФ! Я сразу понял – мне такой «кайф» не нужен!!! Второй флакон спрея покупать не стал… Месяца через три я купил спецтаблетки для бросающих курить – Tabex. (Стоили около т