И снова здравствуйте!
Сегодня 9 декабря, и мои новые тарелочки.
Как хорошо, что сегодня мы весь день дома. К родителям сегодня ехать не нужно, мама управится сама, еда у них есть, пирог к чаю остался, папа чувствует себя хорошо.
А у нас есть возможность заняться домашними делами и просто отдохнуть.
До завтрака уделила внимание цветам и посеянной недавно зелени: салаты стоят бодрячком и проснулся лук.
На завтрак себе и мужу приготовила сырники с манкой и рисовой мукой.
Завтрак - 10.00
- Сырники со сметаной - 230 г;
- Кофе с молоком - 150 г.
Муж ушел чистить снег во дворе, а я загрузила стиралку и включила пылесос: нужно навести чистоту в доме.
Понемногу опустошаются банки с заготовками, вынесла их в сарай. Чуть позже спущусь в подвал и достану картошку, соленые огурцы и компот.
А пока есть дела и дома.
Погода сегодня замечательная: тихо идет снег и почти нет ветра. Вот такую бы погоду в новогоднюю ночь!
К обеду приготовила драники с сыром. Для драников смешала 200 г тертого на крупной терке картофеля, одно среднее яйцо и 50 г тертого на мелкой терке сыра, добавила щепотку соли. Без муки!
Перемешала и пожарила два больших драника (распределила массу по всей сковороде и обжарила картофельный блин - драник с двух сторон).
Обед - 13.00
- Рассольник - 220 г;
- Драник с сыром - 110 г;
- Крабовый салат со сметаной - 100 г.
После обеда села за компьютер. И снова какие-то перебои с интернетом. Снег, что ли, мешает?
На электронку мне прислали методичку по выращиванию помидоров, хотела почитать, поизучать - не получилось. Отложила чтение и занялась оплатой коммуналки с телефона.
Сделала кучу платежей и за себя и за родителей, оплатила все телефоны и интернет.
Муж отправился топить баню, а я собралась на прогулку. Гулять пошла уже в четвертом часу. Пока гуляла, опустились сумерки и зажглись фонари.
Снег все идет и идет....
Вернулась как раз к перекусу.
Перекус - 16.00
- Кофе с молоком - 150 г;
- Бутерброд на ржаном хлебе с маслом и копченой семгой - 62 г;
- Яблоко - 150 г.
Муж натаскал воды в баню, а я собрала чистое белье и полотенца. Как хорошо в своей бане! Особенно в те дни, когда мы одни и не нужно кого-то ждать. В такие дни мы проводим в бане часа по два, завариваем травяной чай, делаю скраб из меда и соли.
Баня, ароматный чай и березовый веник - что может быть лучше для здоровья и хорошего настроения!
Ужин - 19.00
- КУриный рулет - 100 г;
- Макароны - 100 г;
- Вяленые помидоры - 50 г.
Итого за день:
КБЖУ: 1296/82,3/53,5/121,1
Калораж сегодня немного снизила: вчера позволила себе бокал шампанского, свиную отбивную и кусок яблочного пирога.
И опять статью размещаю на следующий день утром.
Ссылки на рецепты первых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты вторых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты десертов ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты выпечки ЗДЕСЬ.
Ссылки на разгрузочные дни ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты постных блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты моих заготовок на зиму можно увидеть ЗДЕСЬ.
Ссылка в телеграмм @svetlanasotova61
Приятного аппетита!
И до новых встреч!