Почему некоторые из нас постоянно подстраиваются под других людей и стремятся быть удобными? На это есть несколько причин.
Некоторые люди просто хотят нравиться всем и каждому. Они ожидают одобрения со стороны окружающих. Обычно это свойственно людям, которые не очень уверены в себе.
Другие боятся остаться в одиночестве. А еще есть люди, которых так научили родители: хороший ребенок должен быть удобным и не отсвечивать.
И они продолжают проживать таким способом и свою взрослую жизнь. Но стремление быть удобным приводит к тому, что мы теряем себя. Компромисс – отличная вещь, но постоянно подстраиваться под окружающих нельзя. И вот почему.
Теряется шанс на счастливую жизнь, так как она выстраивается под чужие запросы и интересы
Несколько лет назад по интернету гуляла история про хорошую девочку, которая всем уступала. В десять лет она хотела обрезать косы и сделать каре. Но бабушка и учитель бальных танцев устроили истерику. Она уступила.
В 12 она хотела уйти с танцев и заняться боксом. Мама разревелась. Девочка снова уступила. В 17 она хотела поступить на физику. Истерику устроил отец. Потом была попытка развестись, сменить профессию, уехать в большой город, отдать сына в музыкальную школу.
На юбилее истерика случилась у самой девочки: у нее не было любимой профессии и хобби, зато был надоевший муж… Человек, который постоянно уступает окружающим, проживает чужую жизнь.
Понижение самооценки
Если у человека все в порядке с самооценкой, он вряд ли будет прогибаться и стремиться быть хорошим для всех и сразу. А вот человеку, который под всех подстраивается, окружающие будут и дальше ее понижать.
Просто для того, чтобы и дальше вить из него веревки. Бывают здесь и случаи за гранью добра и зла.
Катя жила в одной квартире с родителями-эгоцентриками и таким же мужем. Параллельно она обслуживала пожилых родителей мужа. Разумеется, ее просто разрывали на части. Для мужа она все равно всегда была плохой по определению.
Однажды у нее случился нервный срыв. Катя плакала и говорила, что не должна существовать только для их удобства. На что муж ей сказал, что она недостаточно удобна и мало для этого старается…
Человек теряет энергию
При постоянной подстройке под окружающих человек тратит очень много энергии. Во-первых, на подавление собственных желаний. Во-вторых, на саму подстройку. И наконец, на пребывание в неудобном для себя положении.
А вместе с потерей энергии начинает копиться и злость на окружающих. И на ее подавление тоже тратится энергия. Подстраиваться под других просто непродуктивно.
Как отучить себя быть удобным?
Здесь нужна длительная работа с самооценкой. Но с чего-то надо начинать.
Например, можно научиться выражать свою агрессию. Да, девочек учат, что нельзя показывать ярость, что нельзя выражать эмоции. Можно. Человек имеет право выражать свое недовольство.
Также нужно учиться говорить слово «Нет!».
И наконец, можно практиковать одиночество. Это важно для тех, кто его боится. В одиночестве человеку проще понять, чего он на самом деле хочет.
Как считаете, есть смысл подстраиваться под других людей? Ведь это проще.
Ссылка на телеграм-канал HAPPY