Доброго Здравия!
Сегодня решила поделиться своей историей знакомства с гвоздями Садху и рассказать, какие изменения произошли со мной на ментальном плане.
Лет 5 я увлекаюсь различными духовными идеологиями и философиями, изучаю практики медитаций. Два года назад я узнала про практику гвоздестояния. *В предыдущей статье я кратко описала принцип работы с данным инструментом и возможные эффекты: https://dzen.ru/media/id/63903875b969f713f3152468/gvozdestoianie-chto-eto-zachem-i-kak-vvedenie-639198ac7feb1039f02d79ba
На странице одного из моих любимых вегетарианских кафе я увидела пост про преподавателя йоги, который проводит сеансы гвоздестояния. Меня интуитивно заинтересовала данная практика и я, не вникая в теоретические подробности, решила заглянуть в кафе на следующий день.
Я познакомилась с замечательным человеком, практиком (без его разрешения я не буду выкладывать его контакты и имя), который в этот же день провел для меня настоящую терапию на гвоздях. Он объяснил мне, что очень важна первичная настройка, важно осознать намерение, с которым ты встаешь на гвозди, очень важно войти в медитативное состояние а также познакомиться с самим инструментом.
Сначала я прошла этап сонастройки. Мы поговорили о текущем моем состоянии, я проговорила (про себя и вслух) возможные ожидания от практики. Далее - инструмент, сами гвозди. Мастер дал мне их в руки, попросил ознакомиться визуально и подержать некоторое время ладони на поверхности. Тактильно я настраивалась на предстоящую практику, несколько минут, сидя на стуле, я держала на коленях гвозди, положив на них ладони. Все это происходило на улице, во внутреннем дворе кафе. В заведении всегда играет медитативная музыка, мантры. Атмосфера просто чудесная.
Когда я поняла, что волнения больше нет, и я ясно понимаю, что готова погрузиться в сам процесс, начался отсчет моего гвоздестояния. Первые 10-15 секунд чувствую острую боль, ухожу вниманием в область между бровей, концентрируюсь на выбранной идеации. Далее боль в моем сознании превращается в плотный энергетический сгусток, который начинает "течь" по щиколоткам, икрам, бедренным мышцам, поднимается в область половых органов. Здесь микс ощущений задерживается на некоторое время, потом прорывается дальше.
*Нужно отметить, что я изучала вопрос чакральной системы и биоэнергетики, и связываю многие физические ощущения в разных областях тела с некоторыми проработками на психическом и ментальном планах
Нижние энергетические центры - первое с чем я столкнулась на гвоздестоянии. (Начиная с муладхары и заканчивая манипура-чакрой). Проработка данных структур означает для меня работу со своими страхами. В основном это любые комплексы, зажимы в теле, отрицание своей природы. Очень незаметно, тонко, начался процесс изменения моего мировосприятия.
После 10-15 минут стояния на гвоздях, грубые и очевидные физические ощущения стали уходить на второй план. Стало появляться нечто новое и необычное - ясность. Очень сложный описательный процесс, подобрать нужные слова для объяснения изменения сознания довольно проблематично. Ясность - это что-то вроде кристальной трезвости на фоне постоянного пребывания в умственном нескончаемом потоке. Ясность сознания - это состояние штиля, безмыслия, при этом твое физическое бодрствование на 100% ощутимо. Ты видишь мир вокруг настолько объективно, насколько это возможно, и не включаешь аналитический механизм, ты просто созерцаешь.
По итогу, в первый раз я простояла на гвоздях 21 минуту.
Уже в процессе первой практики ко мне стали приходить интересные инсайты. Прямые ответы на бытовые вопросы духовные практики не дают, зато дают новый пласт сознания, и новый угол восприятия, под которым ты теперь можешь посмотреть на ту или иную ситуацию.
Продолжение следует...а может и нет:)