- Приветствуем Вас в нашем балагане, друзья! Вот и пришла зимняя пора, пора когда всех начинает одолевать зараза и укладывать в койку на постельный режим. У нас отличные новости! В этой статье вы узнаете как поднять свой иммунитет и пусть не на 100% защититься от сезонной простуды и гриппа, но значительно повысить свои шансы в этом неравном противостоянии.
Для приготовления чая вам понадобится всего 3 ингридиента:
- Кипяток;
- Имбирь;
- Чай.
Первое что необходимо сделать - выбрать "правильный" имбирь. Методом проб и ошибок мы отдаем предпочтение не большим корешкам с огромными "пальцами", а мелким с небольшими "фалангами" (Пример на фото).
По желанию можете почистить имбирь, но мы люди не брезгливые, потому хорошенько его промываем и нарезаем на тоненькие слайсы, толщиной 2-3 мм. В этом деле - чем тоньше, тем лучше.
Чай можно использовать любой, количество чая так же зависит от ваших потребностей. Для бодрости необходимо увеличить количество чая. Зеленый крепкий чай будет бодрить сильнее черного. А если вы пьете чай перед сном, то на 2 л. можно развести 2 маленькие щепотки. Мы для эксперимента приобрели травный чай, т.к. наша задача поднять свой иммунитет и беспощадно отражать все нападки бацилл, которые щедро разносятся окружающими недобросовестными, простывшими людьми.
Когда имбирь нарезан, высыпаем его в термос (ВАЖНО! От количества имбиря будет зависеть острота чая. Чем больше - тем острей). Посыпаем сверху чаем и по желанию можно добавить лемонграсс, имбирь, липу... Все что душе вздумается.
И остается залить все кипятком, температурой не менее 96°С и дать настояться. Настаивать лучше не менее двух часов, иногда побалтывая.
Особенно активно чудодейственные свойства этого напитка проявят себя, если вы возьмете его с собой в баню. Пить его нужно маленькими глотками между походами в парную - именно так он поспособствует отличному нагреву тела изнутри и поможет вывести ненужные шлаки из вашего организма, не говоря уж о том, что имбирь обладает отличными противопаразитарными свойствами.
Вот собственно и все, друзья! Желаю всем крепкого здоровья и приятного чаепития! Будьте здоровы и никогда не болейте!