1. Планируйте день заранее.
Лучше делать это с вечера и не забывайте оставлять время между делами.
2. Ложитесь спать раньше.
Не забывайте, что отказываться от смартфона стоит хотя бы за 1.5-2 часа до сна.
3. Просыпаетесь с запасом времени.
Нет ничего хуже спешки, когда вы спали вплотную, а потом из-за лишних 5 минут в кровати начинаете везде опаздывать и нервничать.
4. Водные процедуры с утра, чтобы взбодриться.
Илон Маск начинает свой день с ледяного душа и вам завещал.
5. Найдите время не только для физической зарядки, а и для умственной.
6. Приезжайте на работу или учёбу заранее.
Это поможет спокойно настроиться на рабочий лад и обезопасить от опозданий.
7. Начинайте рабочий день с самых сложных и важных дел.