Любовь – прекрасное чувство, о котором мечтают и мужчины, и женщины. Но что делать, если ваша любовь безответна, и боль, которую испытывает отвергнутый влюбленный, становится невыносимым испытанием. Эмоциональные страдания активируются теми же нейронами, что и физические. И если вовремя не принять меры, то невзаимное чувство может перерасти в затяжную депрессию или вызвать серьезный физический недуг.
Для кого-то любовь – это радость, счастье, гармония, а для кого-то – боль, страдания, беспомощность и слабость. У каждого из нас есть своя оценка этого чувства, свой опыт переживания и свои истории.
Безответная любовь – распространенное явление и встречается, к сожалению, гораздо чаще, чем взаимные чувства. Почему люди тянутся туда, где закрыто? Причин для невзаимной любви несколько:
- Одной из причин безответной любви является получение удовольствия от самого завоевания. Это как нескончаемая погоня за тем, кто постоянно ускользает, убегает, отгораживается. И эта игра гораздо увлекательнее и интереснее, чем скучные, стабильные, спокойные взаимные отношения.
- Нас всегда притягивают люди, которых, как нам кажется, мы достойны. А представления об этих людях мы черпаем из своего детства на примере отношений своих родителей к детям или друг к другу. И эти примеры, к сожалению, не всегда положительные. Если родители были с детьми холодны, то повзрослев, дети стараются заслужить любовь. Да и знакомая с детства боль быть отвергнутым пугает меньше, чем неизвестность взаимной любви.
- Порой человек так сильно боится разочарований и краха, что подсознательно бежит от стабильных и наполненных отношений. Если в своей жизни он уже был ранен, то он помнит ту боль, что испытал когда-то, и получить повторную боль он не в силах. Недоступные партнеры могут быть безопасным выбором, ведь если отношения так и не начались, то вас никто и не бросит.
- Людям нравится «лечить» других людей. Хочется стать тем, кто изменит, починит эмоционально недоступного партнера и его раны. Но мы не можем сделать кого-то любящим и готовым к отношениям. Такие изменения не происходят по щелчку пальцев. К тому же, когда появляется подходящий партнер, его не нужно менять.
Как справится с неразделенной любовью, пока она не разрушила самого человека?
Признаки безответной любви:
Запущенный и неостановленный вовремя механизм жизни в фантазиях, отсутствие взрослой позиции, отказ принимать существующую реальность и окружающую действительность такими, какие они есть на самом деле. Всё это приводит к тому, что человек не всегда осознает, что находится в токсичных отношениях, и понимает это только тогда, когда жизнь становится невыносимой. Причем, ситуация приобретает хронический характер, когда неразделенная любовь преследует человека на протяжении всей его жизни, делая несчастную жизнь нормой.
В здоровых, счастливых отношениях партнеры отдают столько же, сколько и получают. Любовь наполняет их энергией и вдохновляет на созидание. Все потребности партнеров удовлетворяются полностью. Партнеры чувствуют себя в безопасности рядом друг с другом. Все разногласия решаются мирно и без скандалов. Люди способны видеть, как достоинства, так и недостатки друг друга.
В нездоровых, разрушительных отношениях один партнер всегда больше отдает, чем получает. Любовь отнимает последние силы. Присутствует постоянный страх потери партнера и его любви. при этом партнер не чувствует себя защищенным. Потребности не уважаются, присутствует постоянное желание власти над партнером. Партнер не в состоянии отказаться от недостойного партнера.
Если вы страдаете от невзаимной любви или разрушительных отношений, спросите себя: «Чего я хочу в действительности?» Если ваши отношения приносят только боль и страдания, то уйти, чтобы позаботиться о себе – это нормально. Если мы пытаемся заслужить любовь партнера, все время ему во всем уступая, любим детской наивной любовью человека, который к нам холоден и безразличен, питаем надежду на то, что скоро все изменится к лучшему, то мы сами лезем на гору без страховки. Возможно, такая любовь – это бессознательная попытка компенсировать свой внутренний конфликт, связанный с недостатком любви и принятия со стороны родителей в детстве.
Как преодолеть боль неразделенной любви
Находясь в отношениях, в которых любовь невзаимная, приводит людей к выводу, что их полюбить невозможно. Безответно влюбленные люди испытывают настоящую зависимость со всеми вытекающими последствиями: ломкой, рецидивом, тягой, срывом. Постарайтесь себе честно признаться, что такие отношения не нормальны и попробуйте отстраниться. Что это значит? Это означает никаких встреч, никакого общения, никаких сообщений, никаких звонков. А лучше всего заблокировать и отписаться от объекта неразделенной любви. Не стоит вступать в новые отношения, пока не излечитесь от безответной любви. Пока идет ваше восстановление, можно сфокусировать свое внимание на отношениях с самим с собой, с друзьями, родственниками.
