Время от времени дети сталкиваются с такими обстоятельствами, которые вызывают у них бурю "негативных" эмоций. В результате родители становятся свидетелями истерик или вспышек агрессии.
В такие моменты, эмоции настолько захлестывают ребенка, что он может наброситься на маму или папу, потому что не в силах справиться с разочарованием. И все эти проявления естественны и нормальны, пока такое поведение не приобретает атипичный характер.
Признаки, что гнева слишком много
- Вспышки гнева и истерики имеют постоянный характер и проявляются ко всему живому или не живому.
- Частые истерики и всплески негатива происходят после того возраста, когда уровень агрессивности у детей должен снизиться естественным образом, то есть после 8 лет.
- В моменты гнева или агрессии ребенок наносит серьезные повреждения себе или окружающим. Или же проявления негативных эмоций становятся опасными.
- Если у ребенка, старше 7 лет, почти отсутствуют навыки самоконтроля.
- Из-за его поведения у него совсем нет друзей, его избегают другие дети.
- Если после вспышек гнева ребёнок переживает, что не может себя контролировать.
Как распознать у ребёнка перегрузку гневом
Гнев – это сильная эмоция, которая появляется для того, чтобы сообщить окружающим «так больше продолжаться не может – что-то должно измениться». Гневом всегда управляет личное чувство справедливости. Первая важная черта гнева – наличие кого-то, кто обязательно действовал намеренно и несправедливо. А вторая – это внутреннее несогласие и осуждение такого поступка.
Первое эмоциональное желание в этот момент – это наброситься и причинить вред. Но вместе с развитием личности, возрастает и способность к самоконтролю. А для ребёнка это практически сверхспособность. Найти в себе силы, чтобы успокоиться, подумать и понять причины собственного гнева.
Но не всегда у ребёнка хватает навыков и возможностей для общения, чтобы рассказать и объяснить, что его беспокоит. Он может бояться, что его не поймут, отвергнут, отругают или накажут. И когда таких моментов без выхода накапливается много, то происходит перегрузка гневом.
У перегрузки гневом всегда есть «чувствительный спусковой крючок» и кажется, что внутреннее состояние спокойствия держится на волоске. Дети, которые испытывают перегрузку гневом, начинают бросать вещи и кричать, даже когда им отказывают в мелочах.
Такая чрезмерная и резкая реакция вызвана чувством оскорбления или отвержения даже в моменты, когда родители устанавливают нормальные ограничения. Та же модель поведения проявляется и со сверстниками.
Проявления перегрузки гневом отличаются от обычной истерики большей продолжительностью. Так, если обычная истерика длится примерно 3 минуты, то при перегрузке всплеск негативных эмоций и слёзы могут продлиться почти час. При этом никакие успокаивающие слова или способы релаксации на ребенка не действуют.
Ещё один важный момент, в таком состоянии ребенок не останавливается и не прекращает истерику, даже услышав, что его ждёт наказание. Его совершенно не волнуют последствия, и ребенок совсем не реагирует на угрозы или риски лишиться чего-то значимого.
В состоянии спокойствия, такие дети не отличаются от других, могут хорошо концентрироваться, вникать и сосредотачиваться. Они последовательны и постоянны в своих реакциях на то, что обычно их радует. Без провоцирующих факторов прекрасно ладят и сотрудничают с другими детьми.
Ещё возможные причины гнева сверх нормы
Хотя чаще всего регулярные эмоциональные всплески и истерики являются результатом перегрузки гневом или страхом. В те периоды жизни, когда ребёнок долго копит в себе негативные эмоции или сталкивается с обстоятельствами, с которыми не в силах справиться.
Но есть и другие причины для устранения которых, может потребоваться профессиональная консультация или помощь:
- СДВГ (Синдром дефицита внимания и гиперактивности) – таким детям трудно переключаться с одного занятия на другое или следовать инструкциям. А из-за бурных реакций на неудобства они кажутся излишне агрессивными.
- Чувство хронической тревоги и беспокойства. Ребенок может испытывать сильную тревогу и беспокойство, о котором вы даже не догадываетесь. Например, ему может быть трудно, справляться с излишней нагрузкой в школе. А страх быть высмеянным или отвергнутым сверстниками, заставляет его набрасываться на них первым или вызывает истерику во время выполнения домашнего задания или, когда уже не хватает сил держать это себе. Конечно, это не единственный источник страха и тревоги у детей и лучше постараться выяснить истинную причину.
- Травма или постоянное чувство пренебрежения. Дети, которые не чувствуют себя дома в безопасности и вынуждены постоянно испытывать стресс, ведут себя слишком агрессивно вне дома.
- Проблемы с обучением. Трудности с каким-то предметом в школе могут заставлять чувствовать сильный дискомфорт, из-за которого ребенок старается срывать занятия или выполнение домашнего задания любым способом. Так он отвлекает окружающих, чтобы не столкнуться со стрессовой ситуацией ещё раз. Так же подобные проблемы могут возникать при вовремя не выявленной неспособности к обучению чтению (дислексии).
- Высокая сенсорная чувствительность. Если ваш ребенок сверхчувствителен, такие вещи, как «колючая» одежда или большое количество света и шума, становятся причиной дискомфорта, тревоги, отвлечения или подавленности. Это может привести к нервным срывам без видимой причины для вас и окружающих.
- Аутизм (речь обо всём спектре). Такие дети очень остро реагируют на любые изменения в распорядке дня, так как перестают чувствовать себя в безопасности. Дополнительно всё усложняет отсутствие коммуникативных навыков, которые бы помогли им выразить свои потребности и желания.
Какой бы не была причина чрезмерного гнева, как только вы заметили, что это мешает вашему ребенку жить полноценной жизнью и чувствовать себя счастливым, пожалуйста, обратитесь за помощью.
Впереди у нас ещё целая серия статей, в помощь родителям при детском гневе и агрессии в разном возрасте.
Если для вас это будет полезно, подпишитесь на канал. Ведь это очень поможет развитию проекта и даст нам стимул делать для вас ещё больше :)