Я знаю, что большинству желается услышать конкретные действия и техники, чтобы ПОВЛИЯТЬ на бывшую, ЗАСТАВИТЬ её любить и выбирать вас, или по-другому проявить своё насилие и доминирование. Потому что психологически нездоровые люди - невротики - не хотят и не умеют принимать реальность, "не уважают" реальность, им хочется эту реальность переделать под себя, и человека прогнуть под свои хотелки.
Так это не работает.
Причина разрушения отношений в вашем случае одна - ваша невротизация, точка.
Почему я уверено об этом говорю?
Потому что ассертивный (психологически здоровый) человек не будет искать "как вернуть"!
Он достаточно уважает себя и раз его не выбирают, он не за кем не гонится. Он способен уважать и себя и партнёра. А невротик не способен, он слишком слаб и зависим.
Но ведь здоровых в России - кот наплакал. И люди не хотят включить мозги, чтобы пойти к психологу, а может и к психотерапевту (для медикаментозной терапии) и поработать со своим неврозом, избавиться от внутренних проблем, избавиться от тараканов, которые его ПРИВЕЛИ в эти невротичные отношения. Вместо этого они обвиняют других, это же удобно. А что? Женщин пригодных вон...мало процентов! Это не во мне проблема! Я нормальный! ( НЕТ)
Ни женщины ни мужчины с эмоциональными проблемами не способны на здоровые отношения.
Здоровые - означает, во-первых, стабильные, во-вторых, партнёрские. Чтобы быть способным к надёжной привязанности (а именно она - основа крепких отношений), нужно всего-навсего избавиться от невроза. (Это всё психологи - им лишь бы рекламировать свои услуги)
Вместо этого они ищут "техники возврата", "манипуляции", и другие методы, которые я называю грязными. Почему? Потому что такие способы не только не решают корневую проблему - избавление от невроза, а наоборот, усугубляют этот самый невроз не только ваш, но и человека, на кого он направлен.
Игнор- манипуляция крайне инфантильная и незрелая. Действует на таких же незрелых партнёров, загоняя их в состояние детства - состояние брошенного ребёнка. К слову, напомню, что брошенность - одна из причин того самого невроза!
И вороша эти раны, которые должен лечить психотерапевт, они эти раны делают глубже и больше.
Детские психотравмы вроде покинутости и брошенности - для ребёнка это был вопрос ВЫЖИВАНИЯ. Ребёнок, видите ли, не выживет без родителей, которые игнорируют.
Именно поэтому, ваши "игноры" работают. Игнорируя, вы запускаете детскую психотравму. Поэтому человек начинает трястись за вами (больной человек).
Возможно, среди ваших знакомых есть люди с фобией, например, высоты. Вспомните, что они чувствуют, когда оказываются очень высоко и соприкасаются со своей травмой? Может, это сильное эмоциональное состояние порождает у них ЛЮБОВЬ к высоте?
Или здесь мы имеем дело с явными психическими проблемами?
С вашими "игнорами" - то же самое.
Неврозы базируются на травмах отвержения и покинутости родителями - это угроза жизни. Конечно, игнор как триггер это активирует, и вы получаете результат - слёзы, звонки, просьбы простить и т.д
Но будет ли человек вас вдруг ЛЮБИТЬ благодаря тому, что вы прикасаетесь к травмам и ворошите их? Нет. Такими методами возможна только зависимость, а не любовь.
Поскольку невротики - это зависимые люди, их зависимость относилась именно к родителям в самом начале. И люди, которые ищут в поисковике "как вернуть бывшую" - точно такие же, зависимые невротичные люди, и все эти методы игнора сработают ровно также в обратную сторону.
Будете бегать вот так по кругу, кто кого переманипулирует? И где здесь любовь - сцены перемирия? Ну вы и мазозисты!
Избавление от невроза включает множество пунктов. Учиться, учиться и учиться. Это как сутулую спину исправлять- она уже сформирована. И сформированы ваши невротичные привычки: скатываться в слабую позицию (травмированный ребёнок), использовать непрямые способы общения (манипуляции), чувствовать себя неспособными, слабыми в ответ на негативные оценки, бояться совершить ошибку и т.д.
В идеале - чтобы избавиться от невроза (кроме психотерапии)- нужно переместить себя в здоровую среду и находиться там достаточно долго. Окружить себя зрелыми, успешными, оптимистичными и уверенными в себе людьми, которые общаются одинаково "и с теми, кто выше, и с теми кто ниже", т.е. у них не стоит вопроса доминирования вообще.
Не стоит вопроса о перекосе баланса значимости вообще.
Этот вопрос волнует только невротика! Здоровые люди ЖИВУТ в этом балансе, понимаете? Они не скатываются в слабую позицию, и наоборот - не одевают на себя маску
главного! Они общаются наравне со всеми, и в отношениях у них складывается партнёрство - само собой естественным образом.
Позиция невротика такая:
Либо "Ты моя собственность",
либо "Я без тебя жить не могу"
Позиция здорового человека такая:
"Мне хорошо и одному, но с тобой - тоже хорошо"
"Если ты уйдёшь, я расстроюсь, но я уважаю твой выбор и найду другого партнёра"
Видите разницу?
А для тех людей, кому нужен чёткий и ясный ответ, как же вернуть бывшую, ответ такой - вылечить свою психику и зависимость от человека.
https://text.ru/antiplagiat/63930130ae595