Подростковый возраст (12-14 лет с точки зрения психологов или 13-15 - 18 лет по медицинской возрастной классификации ВОЗ) самый сложный период в жизни человека. В эти годы ребенок переживает интенсивные физические, физиологические изменения. Это время перехода из детства во взрослую жизнь.
В этом возрасте, подросток, как правило, все чаще чувствует себя усталым, ему становится ЛЕНЬ выполнять много тех дел и обязанностей, которые в недавнем времени не представляли для него никакой проблемы. Первое, что начинает страдать так это школьная успеваемость, т.к. снижается не только уровень работоспособности, но и уровень видов внимания, также, возможно снижение скорости мышления. Отсюда могут возникнуть жалобы ребенка на то, что он не успевает усваивать учебный материал на уроке в классе. Именно поэтому в таких ситуациях может понадобиться помощь учителя-репетитора.
ПРОБЛЕМА НОЧНОГО СНА
Могут появиться жалобы ребенка на плохой, некачественный ночной сон («не высыпаюсь ночью»). Что это значит? Во время ночного сна, как правило, происходит наиболее интенсивный рост скелета подростка, например, если за ночь пальцы ребенка стали длиннее на 0.5 мм. - это означает, что организм пережил серьезные физические нагрузки («разгрузил вагон с углем»). В этом случае, ночной сон может стать поверхностным, беспокойным, сопровождаться различными сновидениями.
ПОЧЕМУ ТАК МНОГО ИНТЕРНЕТА?
Прежде всего, следует заметить, что в период подросткового созревания активность больше напоминает общую возбудимость и поэтому она мало конструктивна, слабо структурирована (подросток пытается выполнять одновременно несколько дел), его мышление поверхностно. Иными словами, ребенку сложно заниматься полноценной ДЕЯТЕЛЬНОСТЬЮ, которая подчинена определенной цели.
В этот период подростки все больше проводят времени в телефоне и других гаджетах, т.к. листание ленты новостей, просмотр сериалов и многое другое представляется им как время отдыха. Они не знают о том, что все что просмотрено в инете не только прочно «застревает шлаком» в их подсознании, но в определенных ситуациях начинает ими руководить, т.к. критика подростка в полной мере не сформирована.
Почему у подростков не получается быстро уснуть ночью, и они стремятся как можно больше времени провести в интернете, одна из причин кроется в том, что в этот период процессы возбуждения преобладают над процессами торможения или иными словами ребенку сложно перейти к состоянию покоя после дневных событий, его могут одолевать эмоциональные переживания прошедшего дня, недели, месяца, а может быть и нескольких лет. Одна из причин может быть в том, что в этот возрастной период дети учатся анализировать себя и свои действия в социальных отношениях, ведь это время самостоятельного вхождения ребенка в социум.
КАК ПОСТУПИТЬ В ТАКИХ СЛУЧАЯХ
В подростковый период ваш ребенок все больше «отдаляется» от вас потому, что становится самостоятельным человеком - ПРИМИТЕ ЭТО СПОКОЙНО.
Ваше мнение уже не является для ребенка авторитетным, т.к. у него есть друзья, знакомые или его кумиры (референтная группа) чье мнение превышает ваше и это ПРИМИТЕ СПОКОЙНО, но ненавязчиво наблюдайте за тем, что происходит с ним.
Делитесь с ребенком событиями вашей жизни (положительными или отрицательными) открыто проявляйте свои эмоции, говорите о своих эмоциях – ТАК ВЫ УЧИТЕ РЕБЕНКА ГОВОРИТЬ О СЕБЕ, ПЕРЕЖИВАТЬ СВОИ ПРОБЛЕМЫ.
Будьте искренними с вашим ребенком, «не замалчивайте» свое отношение к его действиям – ЭТО ПОМОЖЕТ РЕБЕНКУ ОРИЕНТИРОВАТЬСЯ В ОТНОШЕНИЯХ С ВАМИ.
Разумно выстраивайте ДИАЛОГ с ребенком:
- Мне нравится, что ты…
- Я расстраиваюсь, когда…
- Я злюсь, когда…
- Мы могли бы по – другому …
Закончите каждое из представленных предложений и у вас получится «заготовка» диалога с вашим ребенком по любому из возникших вопросов. Научите ребенка этому диалогу и это повысит успешность ваших отношений и научит его грамотному общению с другими людьми.
Уделяйте внимание ТАКТИЛЬНОМУ КОНТАКТУ (обнимайте, прижимайте к себе, поглаживайте и др. варианты) с ребенком.
Уделите внимание МЕДИЦИНСКОМУ ОСМОТРУ ребенка у врача педиатра, т.к. иногда подростковому организму требуется витаминизация.
Обращайтесь за консультацией к ПСИХОЛОГУ это поможет избежать серьезных конфликтных ситуаций в семье и даст новую информацию в вопросах воспитания вашего подрастающего ребенка.
Счастья и благополучия вам мои читатели. С благодарностью приму ваши комментарии. Приглашаю Вас подписаться на мой канал «Психология без границ», где мы сможем легко и откровенно обсуждать серьезные вопросы.
Возможна предварительная запись на консультацию в сообщении
WhatsApp 8 (919) 128-31-61