Риторический вопрос, но очень важный для выявления ценности самого себя. В практике психолога он частый. Клиенты очень часто говорят, что бывает грустно и скучно в одиночестве. А когда их спрашиваешь, что у них есть в жизни, начинают перечислять дела, близких людей, планы, достижения, движимое и недвижимое имущество. Все, что является объектами материального мира и не является ими сами.
Когда я это слышу , часто возникает вопрос, есть ли человек сам у себя?
Да, сам у себя, со своими мыслями и чувствами. Со своим телом. С простым ясным переживанием себя, которое дает понимание самого себя в своей жизни. С его внутренним миром, который сам себе интересен в любой момент. Умение созерцать себя и мир в котором ты живёшь, уменее выражать самого себя в творчестве непопохожим на других. Переживать по настоящему свои чувства и понимать, что все они часть тебя. Уменее быть наедине с самим собой и радоваться этому.
Только, если ты есть у самого себя, поможет наслаждаться жизнью и её моментами. Поможет встречаться тебе с другими людьми по-настоящему и их принять. Не потому, что бежишь от одиночества, а потому, что готов поделиться радостью с окружающими тебя людьми.
• вы умеете и любите быть в одиночестве, знаете для чего это нужно;
• вы умеете созерцать мир и себя;
• вы находитесь на пути принятия своих качеств, приятных и неприятных;
• вы ищете людей не для затыкания дыры в груди, а чтобы поделиться тем, что у вас есть;
• вы готовы принять свободный выбор другого человека;
• вы всегда там, где нужно;
• вы знаете, что можете все поменять прямо сейчас, в настоящий момент;
• вы готовы к тому, что ваши пути с любимым человеком могут разойтись;
• вы знаете, что в жизни мало гарантий, и умеете наслаждаться нынешним моментом;
• вы готовы высказать свое мнение, даже если оно кому-то не нравится, потому что оно ваше;
• вы умеете молчать и быть рядом;
• вы знаете, где ваша личностная граница;
• вы готовы опираться на себя;
• вы ищете, в чем ваше призвание, а не где больше денег и гарантий;
• вы свободны;
• у вас в жизни бывают моменты настоящего счастья;
• вы не всем нравитесь, да вам это и не нужно.
И я таких людей встречаю много. Они не похожи один на другого. У каждого свое призвание и своя радость в жизни. У каждого свой непростой жизненный опыт. Они не играют в социальные игры, они идут каждый своим путем. Они осознанны. Они есть сами у себя, и это значит, что рано или поздно они построят такую жизнь, в которой будут по-настоящему счастливы.
А вы есть у себя? Как вы ощущаете?
#психологияотношений #яесть #внутренниймир #бытьсобой #психолог
