Мы все хотим жить осмысленной жизнью, но большинство людей не понимают как это сделать.
Что такое жизнь со смыслом?
У каждого человека разное понимание какой должна быть жизнь. Но существует консенсус в отношении того, что такое осмысленная жизнь.
Жизнь имеет смысл, когда она имеет значение и оказывает влияние — на вас и окружающих.
Все живые живут жизнью, но не все чувствуют себя наполненными. И причину нетрудно увидеть.
Запуск бесконечных циклов «работа-еда-сон-повторение» не придает вашей жизни смысла, хотя и заставляет вас быть занятым.
Простое блуждание по жизни без направления и цели приводит к неудовлетворенности.
Вам нужна более высокая цель , которую нужно достигать, чтобы испытать чувство удовлетворения. Чувство того, что вы наилучшим образом используете свою жизнь , раскрывая свои таланты и способности и эффективно используя их, чтобы изменить ситуацию к лучшему, — вот что принесет радость в ваш мир.
Вот 6 способов сделать свою жизнь более осмысленной.
1. Перестаньте жить в режиме автопилота
«Если вы не будете сознательно управлять своей жизнью, вы потеряете опору, и обстоятельства будут решать за вас».
— Майкл Беквит
Жизнь, бегущая по кругу и механически, не имеет смысла. Вы чувствуете себя ненужным и невдохновленным, живя такой пресной жизнью.
Чтобы сделать свою жизнь значимой, выключите режим автопилота и живите активно, присутствуя в своей жизни и делая сознательный выбор.
Развивайте мышление роста, выходите из своей зоны комфорта и исследуйте новые возможности. Это поможет вам расширить свои границы и позволит вам преуспеть в том, что вы делаете.
В вас заперт бесконечный потенциал; расширьте свои пределы и выявите лучшее в себе.
Инвестиции в саморазвитие — это не только глубокое удовлетворение, но и помощь в переходе на новый уровень успеха и счастья.
2. Занимайтесь важными делами
Легко заблудиться в лабиринте жизни, когда нет ясности в том, чего ты хочешь от жизни.
Бег за тем, за чем все вокруг гонятся, ведет вас по пути, который никуда не приведет. Это приведет только к несчастью и разочарованию.
Чтобы придать смысл своей жизни, сосредоточьтесь на вещах, которые имеют для вас значение и могут помочь улучшить вашу жизнь.
Жизнь становится полноценной, когда вы остаетесь рядом со своими ценностями и стремлениями и стремитесь к достижению целей, в которые вы искренне верите. Это сделает ваши усилия плодотворными, а жизненный путь — стоящим.
3. Перестаньте думать, начните жить
Многие люди живут неудовлетворенной жизнью, потому что слишком много думают и слишком сосредотачиваются на том, что готовит им будущее или как все обернется.
Чтобы жить осмысленной жизнью, вы должны отпустить воображаемые страхи и опасения и отправиться на путь к успеху .
Проблемы и трудности обязательно встретятся на вашем пути, когда вы сделаете шаг в неизвестность. Мудрость заключается в преодолении препятствий.
Путь к цели не всегда прямой. Мы идем по ложному пути; мы заблудились, мы возвращаемся. Неважно по какой дороге мы пойдем. Важно то, что мы отправимся в путь. ― Барбара Холл
4. Помогайте другим по пути
Каждый может помочь другим и быть для них ценным. Все, что требуется, — это переключить внимание со своих желаний, потребностей, желаний на то, чтобы протянуть руку помощи другим.
Когда вы намеренно помогаете другим, нет предела тому, что вы можете сделать.
Это не обязательно должна быть финансовая помощь. Станьте волонтером, научите кого-нибудь ценному навыку, поделитесь своими ошибками и извлеченными уроками.
По крайней мере, поднимайте настроение другим людям, давайте надежду, мотивируйте их на достижение своих целей.
Это ваш способ выразить свою человеческую сторону и показать другим, что вы заботитесь о них.
Суть осмысленной жизни заключается в том, чтобы знать, что вы и ваша работа имеете значение, и вы можете изменить жизнь окружающих вас людей.
5. Создавайте долгосрочные связи
Мы все социальные существа; поэтому развитие значимых связей имеет большое значение для полноценной жизни.
Общение с близкими и единомышленниками дает вам чувство сопричастности, а делиться с ними своими мыслями, идеями, чувствами и эмоциями, таким образом, приносит удовлетворение.
Жизнь в тесном общении со своей семьей и членами вашей группы поддержки дает эмоциональную безопасность и повышает ваше счастье, поскольку вы знаете, что есть люди, которые заботятся о вас и поддерживают вас.
6. Создайте свое счастье
Многие люди слишком долго ждут пока другие сделают их счастливыми. Все, чем они заканчивают, это разочарование и несчастье.
Чтобы создать осмысленную жизнь, возьмите ее в свои руки и примите на себя полную ответственность за то, что происходит в вашей жизни.
Когда вы поймете, что ваше счастье зависит от вас и оно исходит изнутри, вы перестанете искать его вне себя. Это резко снизит вашу зависимость от других, и они начнут терять над вами контроль.
Не позволяйте никому мешать вам жить полной жизнью. Создайте свое счастье, участвуя в осмысленном стремлении и выполняя работу, которая доставляет вам удовольствие.
Работа и жизнь имеют смысл, когда между ними существует связь и одно поддерживает другое.
«Для счастливой жизни нужно совсем немного; это все внутри тебя».
— Марк Аврелий
В заключение
Жизнь имеет смысл, когда она заставляет вас чувствовать себя наполненным. Истинное счастье заключается в том, чтобы максимально использовать то, что предлагает вам жизнь.
Путешествие по жизни — это все, что важно, и оно того стоит, когда вы можете насладиться путешествием, оглянуться назад и сказать себе, что вы молодец.
Поэтому сосредоточьте внимание на правильных вещах и создании чего-то значительного в своей жизни без чувства сожаления — вот что лучше всего воплощает осмысленную жизнь.
«Жизнь похожа на камеру. Сосредоточьтесь на том, что важно. Запечатлейте хорошие моменты. И если что-то не получится, сделайте еще одну попытку». Зиад К. Абдельнур