Волосы перестали радовать своим блеском, сложнее поддаются укладке и выглядят неопрятно? В статье разберем наиболее частые факторы, которые делают пряди тусклыми и ломкими.
Подробнее о ломкости волос
Ломкость является приобретенной проблемой, которую может вызвать ряд факторов. Наши локоны ежедневно сталкиваются с внешним воздействием: горячий воздух из фена, морозный воздух на улице, наволочка, об которую по несколько часов трутся пряди. Все это приводит к преждевременному разрушению внешней структуры волоса: чешуйки начинают отслаиваться и стержень истончается.
Сухие волосы наиболее подвержены ломкости из-за небольшого выделения кожного сала. В результате они теряют мягкость, блеск и упругость. Частыми спутниками становятся перхоть, сеченые концы и выпадение.
Ломкость: причина и решение
Причина 1. Тугие прически
Не стоит ежедневно затягивать волосы, делая хвост, косу или пучок. Такие прически нарушают микроциркуляцию и ослабляют корни. К тому же резинки могут портить волосяной стержень в местах соприкосновения, особенно если аксессуар находится на одном и том же месте постоянно.
Решение. Старайтесь менять прическу и не сильно стягивать волосы. Поменяйте резинки: сделайте выбор в пользу мягких аксессуаров, обтянутых шелковистым материалом.
Причина 2. Недостаточный уход
Не забывайте об интенсивном уходе. Чаще всего использования шампуня и кондиционера недостаточно.
Решение. Обязательно включите в список уходовых средств маску и используйте ее раз в неделю. Средство не только подарит силу ослабленным прядям, но и восстановит структуру, увлажнит или придаст шелковистость. Выбирайте любую маску, исходя от типа волос и потребностей.
Причина 3. Вы неправильно расчесываетесь
Даже самые привычные и рутинные ритуалы мы иногда делаем неправильно. Понаблюдайте за своими действиями: не расчесываете ли вы мокрые волосы сразу после мытья или делаете это, начиная с корней?
Решение. Во-первых, делайте выбор в пользу качественных расчесок. Выкиньте модели из пластика или металла. Для кудрей рекомендован аксессуар с зубцами разной длины. Тонким и редким волосам подойдет мягкая щетина. Во-вторых, расчесывать стоит уже слегка подсушенные волосы.
Причина 4. Гормоны
Состояние волос напрямую зависит от гормонального фона. К примеру, дефицит прогестерона приводит к тусклости и ломкости.
Решение. Проконсультируйтесь с врачом и сдайте необходимые анализы. Поддерживать нормальную работу организма помогут витаминные комплексы и БАДы.
Причина 5. Стресс
Стрессовые ситуации сказываются на нашем внешнем виде. Нервная система влияет на сосуды, которые поддерживают фолликулы в здоровом состоянии. Длительное напряжение запускает телогеновый отток – процесс, при котором волос перестает получать питание от корней и переходит в фазу телогена, предшествующую выпадению.
Решение. Нужно научиться справляться со стрессом. Вам помогут медитации, йога, прогулки на природе, новое увлечение.
Причина 6. Нерегулярная стрижка
Волосы нуждаются в постоянном обновлении. Повреждения на кончиках разрастаются и разрушают волос по всей длине.
Решение. Заведите привычку раз в месяц появляться у парикмахера и обновлять длину.
Причина 7. Хлопковая наволочка
Во время сна волосы трутся о ткань, что со временем вызывает механические повреждения.
Решение. Лучшим решением станет шелковая наволочка: локоны будут скользить, а трение о поверхность материала снизится. Кстати, такая наволочка сведет к минимуму появление морщин на лице.
Причина 8. Недостаток влаги
Соблюдайте водный баланс. Дефицит воды в рационе постепенно сказывается на состоянии волос, что приводит к сухости и ломкости.
Решение. Следите за количеством выпитой воды в сутки и не допускайте длительных периодов жажды.
Причина 9. Жара и мороз
Солнце разрушает аминокислоты, из которых состоит кератин – защитный слой стержня волос. В результате волосы становятся сухими, ломкими и неухоженными.
Минусовая температура мешает питанию фолликулов, а морозный сухой воздух негативно влияет на кончики. Они начинают сечься и пушиться.
Решение. Летом пользуйтесь несмываемым уходом с SPF-защитой, зимой обязательно носите шапки, скрывая под ней волосы и не забывайте об интенсивном увлажнении.
Ставьте лайк и подписывайтесь на нас! Еще больше интересной информации вы найдете на нашем канале.