Всем привет, это Даша Бажанова, консультант по питанию. Сегодня я хочу вас познакомить с историей коррекции веса своей подопечной, Людмилы Борисовской. Ее результат - минус 47 килограмм.
Два года назад она весила 100,5 кг. Посмотрев на себя в зеркало и увидев там тучную женщину «за пятьдесят» в свои 40, больную, с высоким давлением, отекшим лицом, она решила изменить себя. Дополнительным толчком послужила семейная история - в 42 года умерла бабушка, в 54 - мама. У Людочки двое любимых деток, красавец-муж. Есть за что побороться. Стало просто страшно. И Люда начала действовать.
С чего мы все начинаем? Ограничиваем свой рацион, как знаем, как умеем. Люда домохозяйка, и она в тот момент договорилась с самой собой, что ее работа сейчас - это работа над собой. Она самостоятельно, как чувствовала, составила свою программу снижения веса: отказ от сладкого, мучного, всего вкусного и любимого, все только в парном и вареном виде. Плюс ходьба 10-15 км в день, и в дождь и снег.
У Люды потрясающая сила воли, и она в таком безрадостном и довольно тяжелом режиме за 5 месяцев похудела на 27 кг. Но начались другие проблемы: плохое самочувствие и проблемы в семье. Любые праздники, поездки на шашлыки для Люды превращались в мучение. Если она что-то и ела из праздничной еды, то после были дикие боли. Если не ела и сидела в уголочке - это раздражало домочадцев.
А дальше вес просто стоял на месте. Люда оставалась один на один со своей проблемой, и от безисходности порой просто опускались руки. Тяжелый пищевой режим изматывал, и она срывалась. Вес пополз вверх. Настроение и жизненная энергия - вниз. Так продолжалось бы и дальше, если бы одна приятельница не познакомила нашу Людочку с Клубом ЗОЖ. На тот момент Люда весила 77,1 кг.
Дальнейшая история Людмилы - полная противоположность всему описанному выше. Люда получила поддержку, она была не одна, а в команде таких же стройнеющих людей.
Внимательные консультанты в клубе научили сбалансировано питаться, соблюдать питьевой и пищевой режим, порекомендовали специализированные продукты и БАДы, с которыми худеть быстрее, вкуснее и комфортнее. Люда подключилась к онлайн-марафонам, где очень быстро освоила привычки правильно питаться, узнала новые вкусные рецепты, получала ежедневные отчеты о своей динамике. В нужный момент получала также и мотивирующие «волшебные пендели» от своего консультанта, что тоже бывает необходимо.
Наш с Людой результат - минус 24 кг за 4 месяца. Как говорит сама Люда: «5 месяцев самостоятельного снижения веса я страдала, а 4 месяца с вами просто наслаждалась. И сейчас чувствую себя 25-летней девушкой!». Кстати, именно такой метаболический возраст показывает сейчас Люде биоимпендансный анализатор (а в начале пути был 55 лет, как вы помните, именно так себя и ощущала Людмила).
Люда удерживает свои 53 килограмма с апреля 2022 года. Она также отмечает улучшение самочувствия, у нее нормализовалось давление, перестали болеть ноги, исчезла отдышка, прибавилось энергии многократно, контрольные анализы крови - в норме. Муж ее носит на руках во всех смыслах и называет «моя маленькая девочка!
Людочка делится своим результатом с подружками и семьей. С ее подачи трое членов семьи: сын, племянница и сестра уже снизили свой вес в сумме на 55 килограмм! Сейчас Люда проходит обучение на профессию Консультанта и уже ведет свои Марафоны Стройности самостоятельно!
Если и вы хотите получить свой потрясающий результат, напишите мне. Все расскажу и покажу, все онлайн, из любого города и страны!