Общение между партнерами часто становится запутанным, и на это есть очень веская причина. В большинстве случаев слова, которые мы используем, оказывают гораздо меньшее влияние, чем энергия, стоящая за словами. Поэтому то, что вы говорите, часто не то, что слышит другой человек.
Энергия общения определяется нашим намерением. В большей части общения между партнерами есть два разных намерения, которые могут мотивировать любое данное общение: мы часто либо стремимся контролировать другого человека, либо стремимся узнать о себе и своем партнере. Разница в энергии между этими двумя намерениями часто создает путаницу в общении.
- Например, на одной из моих телефонных консультаций с Артемом он пожаловался на то, что его жена Александра часто обижается на него из-за, казалось бы, незначительных проблем. Недавний конфликт произошел из-за книги, которую она читала. Он спросил ее, почему она читает именно эту книгу, и она ответила ему раздражением.
Артем, я спросила, почему ты спрашиваешь ее о книге?
Мне просто было любопытно.
Иди глубже, сказал я. Было ли в книге что-то угрожающее вам?
Ну, да. Это была книга о женщинах и созависимости.
А что вам угрожало?
Я боюсь, что Александра отстранится от меня.
Итак, какое намерение, по вашему мнению, действовало в тот момент — намерение контролировать ее или намерение узнать о себе и о ней?
Думаю, если честно, я должен сказать, что хотел контролировать. Когда я вспоминаю об этом, я думаю, что мой тон голоса, возможно, был обвиняющим. Александра всегда говорит мне, что ей не нравится, как сильно я пытаюсь ее контролировать, и я всегда думаю, что она ошибается в этом. Но я думаю, что пытался контролировать ее.
И она ответила на ваше намерение контролировать раздражением, что часто происходит в ваших отношениях, верно?
Верно. Так что бы я сказал, если бы я был открыт для обучения?
Дело не столько в словах, сколько в энергии, стоящей за словами. Энергия, стоящая за словами: «Почему ты читаешь эту книгу?» совершенно другое, когда намерение состоит в том, чтобы контролировать, чем когда намерение состоит в том, чтобы учиться.
Одни и те же слова могут быть сказаны с осуждением, стыдом или с настоящей заботой и любопытством. Именно ваше намерение определяет энергию, стоящую за словами. Александра реагировала не на сами слова, а на обвинения и стыд, стоящие за этими словами. Это то, что вызывает у вас путаницу в отношении вашего общения с ней.
Одни и те же слова могут сообщать две совершенно разные вещи, в зависимости от намерения. И есть вероятность, что если бы вы не чувствовали угрозы со стороны книги, вы, возможно, даже не спрашивали бы ее о том, почему она ее читает.
Да, я вижу, где это, вероятно, правда. Хорошо, я понял. Я пытался контролировать ее, и это то, на что она отвечает, а не на слова, которые я использую.
Артем начал замечать его намерения. Каждый раз, когда Александра раздражалась или отдалялась от него, он замечал, что его намерение — контролировать. Было большой проблемой перестать пытаться контролировать ее, так как он делал это большую часть своей жизни во всех своих отношениях, но Артем был очень мотивирован измениться. Он знал, что если он этого не сделает, то рискует потерять свой брак. Он начал сосредотачиваться на заботе о себе и своих чувствах вместо того, чтобы пытаться изменить Александре.
По мере того, как Артем все больше осознавал свое намерение, он смог сознательно изменить свое намерение с контроля на обучение заботе о себе. Когда его намерения изменились, изменилась и энергия его общения с Александрой, и их отношения значительно улучшились. Артем был в восторге от растущего между ними взаимопонимания и близости.
Спасибо за подписку, за лайк и за то, что поделились ссылкой
на эту статью в социальных сетях!