Я устроила себе недельный челлендж: в течение дня веду дневник, чтобы впоследствии более отстраненно взглянуть на свою жизнь. А подписчики выразили желание провести эту неделю со мной. Так что - всех желающих приглашаю в гости, проведем еще один день вместе!
_____________________
Меня зовут Яна, это мой блог о #таро, в котором я публикую периодически расклады на Таро по актуальным темам, а также пишу размышления о разном и делюсь знаниями о мире.
Если вы впервые читаете мой канал - познакомиться со мной можно здесь.
Дисклеймер: этот блог - о Таро и эзотерике. Если вам не интересен подобный контент - пройдите мимо. В этом блоге приветствуется доброжелательная атмосфера, а пользователи, желающие транслировать негатив, сразу отправляются в бан, без предупреждений и прелюдий.
____________
Сейчас у меня довольно жесткий график, поэтому на большие расклады на Таро или философские тексты времени просто не хватает. А дневник я веду в течение дня, урывками. Это не отнимает особенно много времени.
Я ни в коем разе не претендую на какой-то идеальный день или идеальный образ жизни. Обычный мой день. Я просто делюсь.
Предыдущие статьи:
Ну, а сегодня у нас - среда.
Утро. Следствие недосыпа - сон до обеда, практика с сангхом и завтрак при свечах
8:00 Встаем, я одеваю ребенка, дочка с мужем выходят в садик. Традиционно наблюдаю за ними из окна. В предыдущие дни я уже рассказывала, что дочка любит, чтобы ее одевала именно мама. И говорила, почему в какие-то периоды ее отводит в садик именно муж.
Спать хочется просто дико: понимаю, что сразу работать, как в предыдущие дни, у меня не получится. Глаза слипаются, делать в таком состоянии расклад для клиента - так себе идея. Решаю перенести расклады, которые планировала сделать: уж лучше я их сделаю позже, но в более ресурсном состоянии.
Тут дело не в лени - я могу справиться с сонливостью. Но тарологу важно состояние. Когда таролог болеет, устал, голоден, хочет спать, раздражен, возбужден и т.п. - то есть когда физическое и эмоциональное состояние отклоняются от спокойствия и нормы - повышается риск ошибок. Я за этим слежу, поэтому у меня не конвейер, а, так сказать, ручная работа. Клиенты могут долго ждать записи или заочного расклада, но зато качество будет на порядок выше, чем у тарологов, работающих нон-стоп и не обращающих внимание на свое состояние.
8:20 Умываюсь. В прошлых статьях я уже рассказывала о своем утреннем ритуале, включая снятие налета с языка и анисовую воду для кожи:
Слушаю радио “Маяк” - там хороший утренний эфир, примерно до полудня. Орошаю лицо анисовой водой.
8:30 Делаю небольшую практику, в которую входит возжигание сангха, после неё обношу тлеющий сангх по дому и оставляю в коридоре. Сангх - традиционная тибетская ароматная смесь трав. Я воскуриваю ее в курильнице. Вместе с ароматом сангха по дому распространяется потрясающее спокойствие.
8:50 Приходит муж, общаемся,он говорит, что утром приедет курьер с продуктами, и ложится спать. Загружаю посудомойку, готовлю и сажусь завтракать. Воцариавшееся спокойствие не хочется нарушать ни светом, ни звуком, так что я завтракаю при свечах, в безмолвии, вдыхаю аромат сангха.
9:10 убеждаюсь, что сил нет, недосып серьёзный. Как ни хочется включить перфекциониста и делать дела деловые, иду в спальню. Надеваю повязку на глаза, так как сплю чутко, а уже светло, даже со шторами. Стараюсь уснуть. Получается (обычно я долго засыпаю).
11:15 Приехал курьер. Я просыпаюсь от звонка, муж открывает и разбирает еду. Я лежу, читаю статьи, просматриваю блоги. Встать нет сил. В итоге снова засыпаю.
День. Работа, старые пластинки и прогулка в пуховом платке по лесу
13:00 Еле-еле я встаю. Иду делать обед, завариваю чаи, обедаю, загружаю стирку, разбираю посудомойку.
Чаи (во множественном числе) - потому что у меня есть "дневной чай" и "ночной чай". Что это такое и что я туда добавляю - рассказывала в дневнике про понедельник:
13:30 Пишу статью в Дзен про мой понедельник. Параллельно включаю пластинку - сказку из детства, про Али-Бабу. Слушаю фоном - больше для атмосферы.
В этом году мне вдруг захотелось “вернуть утраченное” и я начала собирать разные предметы, которые у меня были в детстве (думаю, это примета возраста - ностальгия!). В их числе и эта пластинка. Есть и другие. Периодически включаю, для удовольствия.
Еще у меня много советских журналов, газет, детских книг. Воспринимаю это как коллекцию, даже периодически пополняю. Места для хранения коллекции пока хватает.
15:30 Статья готова, хочу прогуляться, пока не стемнело. При муже я мало выхожу из дома, много работаю, а хочется в лес.
Раньше я вам рассказывала - муж у меня не постоянно в городе, а только примерно половину времени. По работе он часто уезжает в Москву. Когда же он дома, он берет на себя бОльшую часть обязанностей по дому и дел, связанных с ребенком, а я погружаюсь в работу. Когда мужа нет - я меньше работаю, так как занимаюсь домом и ребенком.
Одеваюсь. Пока одевалась, все равно стало темно:)
Тем не менее, я немного погуляла по лесу, поговорила с деревьями. Люблю лес! Не представляю, как жить вдали от леса - мне даже сам факт его наличия у дома греет душу.
Лес у нас прямо у дома. Это - один из факторов, почему я так рада, что переехала за город. Раньше я жила в спальном районе, у парка. Но даже парк мне не может заменить настоящего леса. Листайте галерею - там лесные пейзажи.
По улице я хожу в пуховом платке. С недавних пор не люблю шапки. Резинка жмет, уши часто открыты, голова мерзнет, прическа приминается... Пуховый платок легкий - прическу не мнет, при этом не только плотно закрывает уши, но и горло, спину. Регулярно слышу сравнения с бабушкой, но меня это не беспокоит: визуально пуховый платок мне тоже нравится. И мне важно, чтобы именно мне и нравилось, а не кому-то другому.
Хочу капор с мехом, но пока не нашла такой, чтобы мне понравился.
16:30 Возвращаюсь с прогулки, пью чай.
16:50 Сажусь за работу. Интересуюсь в чате курса по продвижению, какая тема была бы им интереснее: про работу с фрилансерами или еще один урок про Дзен - конкретно о текстах. Так как это первый запуск курса, программу я периодически меняю, подстраиваю под нужды учеников. Только в процессе курса можно точно понять, что нужно аудитории. Жду их ответов, а сама перехожу к презентации для другого урока по этому же курсу.
Фоном на втором мониторе включаю в YouTube видео о мужчине, живущем одиноко в лесу, построившем там дом.
Люблю такие ролики - мне нравится смотреть, как люди живут в глуши, как переезжают из города в деревню и т.п. Вся эта история с дауншифтингом мне очень близка. Хотя я - горожанка аж в пятом поколении, дитя интеллигенции, мои дедушка и бабушка - москвичи, но часть нашего рода все-таки - из крестьян, из разных регионов, и родовая память во мне жива. Муж, кстати, тоже любит такие темы, но с уклоном в строительство. У него тоже два монитора, и периодически, проходя мимо, я вижу: он смотрит в наушниках что-нибудь про строительство деревенского дома своими руками. Все жду, когда он уже начнет реализовывать почерпнутые из таких видео идеи))))
Загружаю в учебную платформу видео, презентацию, оформляю урок с домашним заданием для учеников.
17:40 Иду обедать. Сегодня я много спала, так что график съехал, и в половине шестого у меня только обед. Хочу гречку с молоком, вот прямо хочется! Муж отказывается, у него работа, поест сам, когда ему удобно. Попросил сделать ему бутерброд с чаем и дать банку с орехами (неожиданно - обычно только я ем фундук).
Орехи у нас хранятся в отдельной банке и используются как снеки. Последнее время хотелось фундука, так что сегодня у нас банка именно с ним. Обычно орехи ем я, крайне редко - дочка, ну а муж, если мне не изменяет память, и вовсе впервые выразил желание.
Вообще, когда муж дома, я к плите практически не подхожу - готовит он. Гречневую кашу тоже заботливо сварил он. Он готовит простую, но сытную и вполне вкусную пищу. Такое распределение произошло у нас как-то стихийно.
Муж - руководитель одного из подразделений крупной ИТ-компании, у него больше свободного времени. Суть его работы в основном заключается в том, чтобы раздать всем задачи, а потом контролировать их исполнение. Плюс он коммуницирует с руководителями других подразделений и с вышестоящим руководством. Поэтому у него постоянно совещания и созвоны: бывает, каждый день и не по разу. Между совещаниями он свободен. Периодически (несколько дней в месяц) он много работает: собирает разные отчеты, плюс у него, полагаю, больше рабочей нагрузки, когда он в Москве (там он делает видеосъемки, видеомонтаж - эта деятельность в компании тоже лежит на нем, он это умеет и, вроде бы, любит). Когда он приезжает домой, у него обычно более свободный график, поэтому большая часть домашних дел и часть забот о дочке ложится на него. Когда он уезжает - все снова на мне (а его, бывает, нет и месяц, и два, но редко - обычно он отсутствует 2-3 недели). В такие периоды готовлю уже я.
Было время, когда мы даже заказывали готовую еду - тогда я работала почти в таком же объеме, еще и садика не было, ребенок был маленький, я выкручивалась с помощью нянь. Мы даже нашли сервис по доставке готовой еды, не особо уступающей по качеству домашней пище. Но в этом году мы как-то стихийно от этой практики ушли, теперь снова готовим дома.
Конечно, с учетом нашей занятости домашний быт немного страдает. Например, мы питаемся в основном полуфабрикатами (кроме дочки - она хорошо питается в садике, садик у нас частный, с богатым меню). Плюс, как вы уже, наверное, поняли, едим мы нерегулярно, в течение дня больше “кусочничаем”. Надеюсь, в дальнейшем у меня получится наладить и эту сферу жизни - режим питания.
18:15 Отвечаю на письма, пишу по заявкам, которые пришли за вчера и сегодня - всего три штуки; все - записи на онлайн-консультации.
Я всегда связываюсь с клиентом по его бронированию, подтверждаю запись и уточняю детали (например, для 2-часовой консультации, которая включает астрологию и Таро, мне нужны данные рождения). После бронирования клиенту итак приходит автоматическое подтверждение от сервиса бронирования, но я считаю, что лучше и мне самой клиенту отдельно написать. Люди иногда беспокоятся: а точно ли пришла заявка, а не пропадут ли деньги (а у меня предоплата за консультации и полная оплата при заказе заочного расклада). Поэтому всегда в течение 1-2 дней сама отвечаю на каждую заявку.
Если вам интересно попасть ко мне на консультацию или заказать у меня заочный расклад - сделать это можно вот тут, на моей страничке. Но предупреждаю, запись плотная.
Вечер. Детский капор, онлайн-покупки, визуализация во время телефонного разговора, бессонница из-за чата, ванна, расклады о здоровье ребенка
18:40 Муж отправляется за ребенком. Прошу его зайти в Озон: там пришли детский капор и теплые тапочки для дочки, я покупала все это на прошлой неделе. Тапочки она очень ждет, ей хотелось такие.
Иду звонить маме. Иду - потому что обычно большую часть разговора я стою на балконе, иногда могу еще на кровати в спальне поваляться, пока болтаю с мамой.
Причём если я лежу на кровати, то непременно в темной комнате и представляю, как мама держит телефон, что делает, даже глаза могу закрыть. Не знаю точно, почему так делаю, у этой визуализации нет цели, но она приносит приятные эмоции, одновременно как будто тренирую "третий глаз". Попробуйте так тоже, поделитесь впечатлениями. Только не усните во время разговора, если закрываете глаза:)
19:00 Наблюдаю с балкона, как идут муж с дочкой, машу им. Встречаю ребенка, отправляю мыть руки. После этого смотрим покупки: детский капор и детские теплые домашние тапочки (дочка очень хотела тапочки “как у мамы”, а у меня именно такие). Покупки показываю в карусели:
Мы крайне редко ходим в магазины - в основном все покупаем онлайн. Магазин я регулярно посещала только в деревне. А в городе я могу зайти в магазин раз в несколько месяцев. Исключение - небольшой магазинчик рядом с садиком, туда мы с дочкой иногда заходим по пути из садика, чтобы купить ей что-то вкусненькое - это, скорее, традиция, чем реальная необходимость (т.к. продукты мы тоже заказываем онлайн).
По моим рассказам у вас может сложиться впечатление, что мы какие-то невероятные фанаты Озона. На самом деле мы покупаем что-то не чаще, чем большинство, просто мы всё покупаем в Озоне:) А почему именно в нём - потому что пункт выдачи у нас прямо напротив парадной. Муж как-то в шутку предлагал открыть свой пункт выдачи: раз много там покупаем, будем, мол, от своих же заказов просто деньги получать, этакий сложный вариант кэшбэка)))
Потом играем с дочкой, она скачет везде, где только можно, в шапке и в тапочках.
20:00 Сажусь за проверку домашних заданий. Обычно я проверяю задания на курсах в течение 2-3 дней, максимум - в течение недели.
Но с октября наступил авральный режим, в итоге сейчас задания я проверяю долго, иногда люди ждут несколько недель. Но зато я всегда даю обстоятельную, очень подробную обратную связь, корректирую ошибки, даю пожелания. Думаю, с января я смогу вновь сократить срок проверки. Бонус: я не ставлю дедлайнов, и мои ученики в течение всего срока доступа к курсу (а он длительный - до года, в зависимости от тарифа) могут выполнять домашние задания и получать мои комментарии.
Если вам интересны мои курсы - прямо сейчас идет набор на пять курсов, с хорошими скидками:
- Прогнозирование на картах Таро, 9-28 декабря (можно присоединиться и после старта)
- Мой Род: от негатива к ресурсу (улучшаем жизнь с помощью работы с Родом), 8-29 июня 2023, сейчас есть большая скидка при раннем бронировании
- Курс по Таро для начинающих (можно совсем с нуля), 5 апреля - 24 мая 2023, сейчас тоже хорошая скидка на все тарифы
- Курс по работе с колодой "Таро 78 Дверей", 25 июля - 12 сентября 2023 (тоже пока действуют скидки)
- Женские темы в Таро - курс и по работе с Таро, и по работе с собой, очень психологичный курс получился, 3-24 марта 2023 (и - тоже есть временные скидки)
Вот - сайт моего образовательного проекта, где вы также можете ознакомиться с предстоящими курсами, а также купить некоторые вебинары и практики в записи.
Вопросы по курсам и консультациям пишите мне на почту taroshafran@gmail.com или в комментариях.
Арендаторы моей квартиры отправляют деньги за электричество и воду. Пишу девушке - подтверждаю получение. Подробно о том, как я вообще сдала квартиру, откуда она и как я взаимодействую с арендаторами, я рассказывала в дневнике про понедельник.
Фоном смотрю фильм для зимнего настроения - “Замерзшая из Майами”. Название в русской локализации у него невероятно дурацкое, в оригинале называется “New in town” - “Новенькая в городке”. Это комедия, да еще и американская. Мне крайне редко нравятся американские комедии (я в основном по советским фильмам - их люблю, особенно фильмы 60-70-х). Но этот фильм - действительно зимний, добрый, актеры хорошие. И смотреть приятно, и настроение поднимает. И одна из тем близка - про автоматизацию и оптимизацию бизнеса, это мне знакомо по моей прошлой деятельности, когда я еще работала в офисе:) Но это, конечно, не основная тема.
20:15 Дочка неожиданно уснула на диване. Учитывая, что обычно она засыпает после полуночи, это выглядит странным. Подозреваю, что она заболевает. Понаблюдаю завтра. Как назло, скоро муж уедет в Москву - и если дочку надо будет оставлять дома по болезни, мне придется отменять все: эфиры курсов, консультации, работу с раскладами клиентов… Не хотелось бы, конечно. Иначе все это придется куда-то переносить, а куда - не очень понятно.
Чуть позже сделаю расклад на эту тему.
21:00 Ответила по всем домашним заданиям разных курсов, сданных до 23 ноября. Осталось на данный момент еще 17 заданий - их буду проверять позже (и к моменту проверки их уже наверняка будет значительно больше:). Делаю перерыв: немного прибираюсь, наглаживаю кота, разбираю высохшие вещи со вчера по шкафам и комнатам. Вспоминаю, что сегодня так и не разгрузила стиральную машинку - стирку запускала еще днем. Разгружаю.
21:30 Копирую несколько раскладов из Телеграм-канала в Дзен. Не все мои подписчики есть в Телеграме. Быстрее всего я публикую что-то именно в Телеграме, но периодически что-то копирую и в Дзен (правда, не все).
Также готовлю статью с дневником - рассказ о моем вторнике.
Отвечаю на несколько писем. Почту я разбираю постепенно, по мере возможности, поэтому на письма могу отвечать долго - в течение нескольких дней.
Муж обнаруживает, что батон начинает плесневеть. Просит меня пожарить хлеб, чтоб не пропадал. Но к тому моменту, когда я заканчиваю и иду в кухню, выясняется, что он уже все сделал сам:)
23:00 Устраиваю вредный перекус - жареный хлеб с чаем. И делаю расклад о дочкином здоровье. Ой-ей, негативная тенденция налицо:
Трогаю дочкин лоб. Пока вроде нормально. Смотрю прогноз на ближайшие дни:
Действительно, может разболеться в пятницу. Морально готовлюсь.
Судя по раскладу, болезнь не будет критичной, а в таких ситуациях особую проблему представляет даже не состояние ребенка (это-то я решу), а мой рабочий темп - вот сейчас даже что-то куда-то сдвинуть проблематично, а муж вот-вот уедет, оставить ребенка станет не с кем.
Тенденция видна четко - уйти от нее уже вряд ли получится (картинка в раскладе четкая: видимо, процесс болезни уже запущен, болячки не избежать).
23:30 Тем не менее, выполняю небольшую практику - молитву о здоровье ребенка. И просто делаю благопожелания для себя, семьи, Рода, мира.
23:50 Принимаю ванну. Очень люблю полежать в ванной, иногда даже ноутбук приношу и работаю из ванны! Муж на это ругается - говорит, техника от влажности портится.
Я даже в деревне организовала себе ванну - прямо во дворе. Мы купили старый дом в конце этого лета, там пока нет ни организованного санузла в доме,ни даже водопровода,так что я поставила во дворе надувную ванну, таскала воду из колодца и грела на плите. Но оно того стоило! Еще в начале октября (потом мы просто уехали в город) я по ночам лежала в уличной ванне и смотрела на Млечный Путь над головой - а такие звезды, как в нашей деревне, я видела только в детстве в походах. Пожалуй,со временем организую в деревне полноценную уличную купель.
Ну а в городе я недавно приобрела для ванны подушечку - с ней ещё более комфортно. Помимо того, что лежать удобно, избавляет от неприятного ощущения холодной поверхности ванны, когда только ложишься и касаешься спиной - кто любит ванны, тот поймёт:)
Иногда добавляю в ванну аромамасло: капаю несколько капель в стакан молока (масло растворяется только в жирной среде), потом - в воду. Кстати, даже от стакана молока вода становится немного другой, более мягкой. Иногда также делаю травяные отвары - например, чистотела, - и добавляю в воду. Но сегодня так не делаю: решение принять ванну появляется спонтанно, пока мою руки, так что добавляю только немного соли для ванн.
00:30 Отправляюсь спать. Несмотря на то, что я спала сегодня пол дня, всё равно хочу спать. Дневной сон не стал избыточным - он лишь компенсировал недосып предыдущих нескольких дней.
Мысленно благодарю мир за всё хорошее, что было сегодня, желаю счастья всем существам. Подробнее я писала о своём вечернем ритуале в рассказе про понедельник:
И уже когда я была готова окунуться в сон, меня дёрнуло заглянуть в чат выпускников моих курсов - а там девушки вели интересную беседу про астрологические аспекты. Я тоже втянулась. Аспекты Сатурна, пятый дом, поколение Плутона в Скорпионе, потом и про теорию поколений речь зашла...
В итоге - сон долой, я проболтала с ними до половины третьего. Надо ввести мораторий на смартфон перед сном! А в 2 часа, к тому же, проснулась дочь, затребовала йогурт, мультики, муж и лечь не успел…
Ну все, прощай, режим!
3:40 Наконец, мы все все-таки засыпаем.
Завтра - новый день. В четверг у меня подготовка нескольких презентаций, подготовка гороскопа для консультации, а еще - эфир курса: будет онлайн-практика у углубленного курса по Таро, будем вместе делать биографический расклад.
Итог дня
Работала 5,5 часов, дала себе возможность отдохнуть, выспаться, восстановить силы после череды насыщенных рабочих дней (уже несколько недель работала без выходных). Но поздно легла - будет сложно встать в четверг, увы. А поспать я люблю вообще-то!
Во вчерашней статье я уже говорила: у меня такой авральный режим с октября (то есть - третий месяц). На это повлияло несколько факторов, не буду утомлять рассказом о причинах. Важно, что с января режим будет полегче, а с февраля - я надеюсь - еще легче. И вы обязательно это заметите, ведь в таком случае я буду чаще делать расклады и делиться знаниями в блогах.
Предыдущие дни недели (чтобы вы не искали ссылки на эти статьи в тексте, т.к. он большой):
Как, интересно вам погостить у меня еще несколько дней? Если вы хотите уточнить что-то о моем быте - пишите в комментариях, постараюсь ответить.
***
Если материал был для вас интересен, ставьте лайк, пишите комментарии, поделитесь материалом с друзьями.
Мой Телеграм-канал (там больше раскладов на Таро и информации о мире)
Инстаграм (запрещен в РФ)
Если хотите, вы можете выразить свою благодарность за статью, отправив любую комфортную вам сумму автору. Платеж анонимен и безопасен. Для этого перейдите по ссылке.