Доброго времени суток мои дорогие подписчики, гости моего канала! 👋
У нас очень морозная , ветренная погода, снега нет.
Хочу признаться, что мой процесс похудения идет очень медленно.
Из -за холода я не могу пить необходимое количество воды, чтобы "разогнать "метаболизм в моем организме.
Сегодня мной было заявлено контрольное взвешивание(оно конечно будет), но сразу хочу сказать, что вчера на работе в обеденный перерыв отметили юбилей коллеги.🌹
Я себе позволила все закуски , бутерброды,кусочек вкусного торта и совсем немного шампанского. К вечеру этого же дня я приготовила жареный минтай и съела конечно побольше , чем указала в отчете по тарелочкам.
Вот такой случился сбой перед взвешиванием😔
Если честно я не знаю как побороть в себе соблазн съесть лишнее.Зимой процесс похудения значительно труднее проходит, чем летом (мной уже проверено) И поэтому я буду довольная даже в том случае, что вес хотя бы не будет расти, а медленно снижаться.
Да! Вот еще что хочу отметить. Так как мой муж плохо ходит, на работу мы едем на машине.
Так вот я решила ходить пешком до работы!!!
Итак отчёт по тарелочкам:
Обед на работе в кругу коллег🤦♀️
- Перед ужином сын предложил убрать 2ух петушков. На выходные обеспечены курятиной, хотя сын опять умчится к своей девушкой (на это раз поедут к родителям Ирины на родину).🙏
Вчерашний день пролетел, уставшая уснула, а сегодня проснувшись пораньше вот пишу и одновременно лечусь(уже больше года у меня валик-апликатор) Разбиваю холку.
Так вот результаты взвешивания:
Сегодня на завтрак
В обед сегодня опять с коллегами чаевничали и доедали вчерашний праздничный обед. Ну как отрываться от коллектива?
Ну а вечером поедем все до Волгограда!
Спасибо всем, что читаете, комментируете и до новой встречи!💋💋💋