Здравствуйте, уважаемые читатели "ПсихоБлогии". Я снова с вами и на этот раз хотела бы рассказать вам о так называемом кризисе студентов третьего курса. Это своего рода один из нормативных кризисов, связанный с профессиональным развитием человека.
По секрету скажу, что и лично меня этот кризис тоже не обошёл стороной. К счастью, у меня на тот момент была поддержка извне, которая позволила взглянуть на сложившуюся ситуацию со стороны, более объективно. Ну а о том, как лучше поступить тем, кто не получает такой помощи, я постараюсь рассказать ниже.
Нужно ли уходить из университета, если учиться стало скучно и неинтересно? По этому вопросу существует масса различных точек зрения, причём многие из них - буквально диаметрально противоположные.
Ну, например, многие любят говорить, что если у вас вообще есть хоть какие-то сомнения относительно правильности выбора сферы профессиональной деятельности, значит это, мол, "не ваше", надо всё бросать и срочно бежать куда-то в другое место.
Однако профессиональные психологи придерживаются иной точки зрения, а именно - говорят о так называемых НОРМАТИВНЫХ кризисах, то есть кризисах, появление которых на тех или иных этапах жизни закономерно и естественно.
Какими именно бывают эти кризисы? Выделяют разные группы нормативных кризисов.
Конечно же, прежде всего хотелось бы упомянуть возрастные кризисы. Практически в любом учебнике по возрастной психологии вы найдёте информацию о кризисах детей в возрасте 3-ёх и 7-ми лет, а также о подростковом (пубертатном) кризисе. Ну и, конечно же, невозможно не упомянуть в этом контексте кризис среднего возраста, о котором в последнее время говорят особенно часто. Впрочем, есть и другие классификации кризисов, где также выделяют кризисы новорождённости, раннего детства и так далее. Некоторые авторы вообще предлагают считать кризисом процесс перехода из любой возрастной группы в любую другую (в том числе - наступление молодости, ранней и поздней зрелости и т.п.).
Есть кризисы семейные. Они связаны с рождением ребёнка, с начальном школьной жизни ребёнка, с так называемым синдромом "пустого гнезда" - периодом, когда дети вырастают, покидают родительский дом, в результате чего отцу и матери приходится искать новые смыслы в жизни.
К сожалению, не все психологи хорошо разбираются в кризисах, а потому могут подначивать клиентов разрывать отношения даже в тех случаях, когда сомнения в правильности выбора спутника жизни являются минимальными. Профессиональные семейные психотерапевты подтвердят: с этим сталкивается, увы, каждая пара.
Поэтому и к решению о прекращении отношений нужно всё-таки подходить вдумчиво, а не только "слушать своё сердце".
Но также существуют и нормативные профессиональные кризисы. Правда, среди любителей о них говорят намного реже, чем об остальных кризисах. Это кризисы: профессиональной ориентации, профессионального выбора (о нём как раз и идёт речь в этой статье), кризис профессиональных ожиданий, профессионального роста, кризис, связанный с утратой профессиональной деятельности при выходе на пенсию.
Один из них как раз назван кризисом студентов-третьекурсников. Говоря иными словами, речь идёт о кризисе профессионального выбора.
Многие студенты бакалавриата примерно на третьем курсе (или даже в конце второго) испытывают мучительные сомнения относительно правильности сделанного ими профессионального выбора.
К этому моменту все в группе уже хорошо знакомы друг с другом, уже получены получены базовые знания по предметам, а посещение института или университета превращается в неприятную рутину, когда все будничные дни становятся похожими один на другой.
Поскольку это - распространённое явление, то и кризис считается нормативным. Он изучен специалистами, описан в литературе.
Хорошо, когда в университете есть психолог, тьютор или внимательный куратор, к которым студенты могут обратиться по любым беспокоящим их вопросам. Но, что если обратиться совсем не к кому?
Вот несколько простых рекомендаций, которые помогут отчасти минимизировать влияние кризиса профессионального выбора на вашу жизнь.
Во-первых, необходимо знать о том, что наступление такого кризиса в том или ином виде естественно и закономерно. Это ни в коем случае НЕ говорит о том, что вы - какой-то глупый и ленивый человек, который совершенно не понимает, чего хочет от жизни и готов бросит любое дело на полпути. Вовсе нет. Это практически неизбежное явление, так что ни в чём себя не вините.
Во-вторых, помните, что и другие люди тоже сталкиваются с аналогичной проблемой, даже если не говорят об этом вслух. А потому найти "товарищей по несчастью" может оказаться куда проще, чем кажется на первый взгляд. Так вы сможете обсудить свою проблему со сверстниками, высказаться.
В-третьих, старайтесь держаться подальше от тех, кто оказывает на вас жёсткий прессинг, начинает стыдить вас и указывает, что вам делать. Я вообще не сторонница дихотомического мышления. Навязывание любых крайностей - неприемлемо. Нельзя говорить, что вы обязаны оставаться в профессии несмотря ни на что. Но также не стоит идти исключительно на поводу у собственных эмоций, вообще никак не анализируя ситуацию.
В-четвёртых, постарайтесь глубоко проанализировать проблему. Действительно ли мы имеем дело исключительно с нормативным кризисом? Помните, что и другие проблемы личного характера, проблемы со здоровьем, с деньгами, взаимоотношениями и так далее будут косвенно влиять на ваше состояние. Усталость заставляет видеть бессмысленным буквально всё вокруг.
В-пятых, разработайте план. Постарайтесь собрать как можно больше информации о том, что происходит в профессиональной сфере. Если вы всё-таки твердо решили уйти из профессии, то где можно будет себя реализовать? Получится ли перевестись на бюджет? Возможно ли найти деньги на новое образование? Есть ли курсы профессиональной переподготовки, которые могли бы вас заинтересовать?
Помните, что информация - ваше главное оружие на этом этапе.
Если ситуация стала совсем критической, вас стали мысли о том, что вы очень устали от всего, хочется заснуть и не проснуться, то имеет смысл всерьёз задуматься об обращении к специалисту. Желательно лично прийти на очную консультацию, если есть такая возможность. Только предварительно убедитесь, что психолог (или психотерапевт), к которому вы обращаетесь, действительно разбирается в проблеме профессиональных кризисов.
***
Помните, что кризис - временный этап. Какими бы ни были способы его разрешения, рано или поздно эти неприятные переживания закончатся и останутся в прошлом.
...
Я надеюсь, что вам было интересно узнать о том, что такое кризис профессионального выбора, как он устроен и что можно сделать, если вы столкнулись с ним лично.
Если статья вам понравилась, то не забудьте поставить лайк. Также вы можете поделиться ссылками на понравившиеся публикации у себя в социальных сетях, нажав на соответствующую кнопку внизу поста.
Спасибо, что продолжаете меня читать. Я рада, что мой труд полезен для людей и что я не зря трачу время на ведение этого канала. Вернее, даже хочется сказать не "трачу", а "вкладываю" время :)
На этом я с вами прощаюсь. Желаю успешного разрешения проблем, а также успеть насладиться красивой снежной зимой в ожидании новогодних праздников.
#психология #психологиядляжизни #психоликбез #советыпсихолога #нормативныекризисы #нормативныйкризис #психолог #психологонлайн #психологиядлявсех #труднобытьмолодым #возрастныекризисы #семейныекризисы #профессиональныекризисы #профессия #учёба #профессиональнаяидентичность #становлениеидентичностипрофессионала #профессиональнаядеятельность #простоосложном #психологиядлявсех