Не нужно заставлять себя радоваться только потому, что есть повод. Если бы повод реально был бы, то с радостью проблем бы не было. Однозначно.
Ваши ощущения, ваша жизненная ситуация, ваши мысли могут не совпадать с красными датами календаря. В этом нет ничего плохого.
Хуже, если вы пытаетесь имитировать радость и играть роль только потому, что от вас этого ждут.
Лучше быть честными с собой и с окружающими. Фраза "мне не весело" не должна вызывать чувство вины и стыда. Как не должна такое вызывать фраза "мне весело".
Вы же понимаете, что мы субъективны. Индивидуальны. И точно не ограничены цифрами на бумаге. Вот почему не стоит притягивать радость за уши и надевать маску только потому, что так надо.
Не надо.
Притворство никому не нужно. Только в том случае, когда мы научимся жить честно и открыто, мы обретем подлинное счастье. Обретем жизнь во всей ее полноте и красоте.
Мы имеем право грустить. Мы имеем право радоваться. В любой день. В любое время. Это наши эмоции и чувства. И уважать их - первое дело.