Орхидея порадовала цветами. Я покупала её еле живую в торговом центре за 99 руб. У меня в тот момент было похожее состояние. Я на неё посмотрела и решила купить, возможно выживет. Она долго болела, сбрасывала листья, примерно через год родился один маленький цветочек.
Орхидее гораздо лучше, решила к новому году зацвести.
Сегодня в меню.
Завтрак на скорую руку. Два яйца всмятку , черный кофе, хлеб 25 г с сыром 29 г. Всего 313 ккал.
Перекус хлеб 42 г и сыр 17 г плюс кофе. Всего 153 ккал.
На обед щи с куриным филе 520 г, хлеб 22 г. Лук и морковь не обжаривала, просто добавила при варке. И позже кофе пила. Всего 289 ккал.
На ужин оставалась печень куриная 70 г, в сковородку положила брюссельскую капусту 148 г и стручковую фасоль 77 г,добавила немного воды. Очень быстро приготовилось. Сделала к чаю бутерброд : хлеб 45 г, масло горчичное 1 г, помидор 75 г.Всего 370 ккал.
Итого за день 1125 ккал.
С шагами пока не очень. Не совсем готова я оказалась к зимним погодным условиям.
Спасибо, что зашли! Благодарю за поддержку!