Внешность, популярность, фигура... У этих дам есть все. Рассказываем и показываем, как выглядит красавицы, которым уже за 50. Они смогли сохранить свое тело в прекрасном состоянии.
Светлана Бондарчук
Бывшая супруга Федора Бондарчука имеет прекрасную фигуру в возрасте 53 лет. Это объясняется ее трудолюбием и целеустремленностью.
Она открыто признается, что предпочитает здоровую пищу, избегает фаст-фуда и регулярно занимается физическими упражнениями.
Эвелина Бледанс
Трудно с этим согласиться, но Эвелине Бледанс уже 53 года. Несомненно, она выглядит намного моложе своих лет, а ее длинные ноги являются предметом желания многих девушек.
Эвелина сохраняет такую прекрасную фигуру благодаря регулярным физическим упражнениям и полному отказу от сладких десертов.
Рената Литвинова
Рената Литвинова — исключительно дисциплинированный человек. Трудно представить артистку в другой весовой категории. В свои 55 лет она такая же стройная, как ее 19-летняя дочь Ульяна.
Известно, что у актрисы своя авторская система питания. Рената запрещает себе все жареное и мучное, воздерживается от рыбы и мяса. Литвинова твердо убеждена, что один прием пищи не должен превышать двухсот граммов — однако она перекусывает каждые 2–3 часа. Кроме того, чтобы диета работала эффективно, необходимо ежедневно выпивать не менее полутора литров простой воды.
Читайте также: Что сделала Волочкова с женой Игоря Вдовина на светской премии
Валерия
Валерия представляет собой образец грации и моды. Несмотря на то, что ей 54 года, а также у нее трое детей и она является бабушкой, ее фигура остается неизменной с 25 лет.
Секрет сохранения стройной фигуры звезды одновременно сложен и прост: она исключила из своего рациона все сладкое, жареное и мучное. Кроме того, Валерия также занимается спортом не менее трех раз в неделю и воздерживается от еды после 6 вечера.
Ирина Салтыкова
Ирина Салтыкова является знаменитостью девяностых и хотя ей 56 лет, она находится в отличном состоянии. Певица честно признается, что в этом есть доля генетики, но при этом она регулярно занимается спортом.
Несмотря на это, Ирина любит иногда побаловать себя. Также звезда отмечает, что всегда стремится сохранять равновесие.