5 минут и завтрак готов! Рецепт Овсяно-Фруктового смузи

Быстро, вкусно, полезно, а за счет овсянки долго не будет хотеться кушать 🤩

Ингредиенты:

• Йогурт без добавок — 150 мл.
• Овсяные хлопья — 2 ст. л.
• Мед — 1 ч. л. (по желанию)
• Ягоды — 100 г.

Приготовление:

1. Поджарить овсяные хлопья на сковороде до золотистого цвета (без масла).
2. Взбить в блендере ягоды с медом и йогуртом до пышной воздушной массы и перелить в стакан.
3. Посыпать смузи хлопьями.

Приятного аппетита 🙏🏻