Руководитель службы психологической помощи онлайн-сервиса по управлению здоровьем Татьяна Исраелян рассказала, что из себя представляет «режим гоблина», как он проявляется, и что можно предпринять для борьбы с этим тревожным состоянием.
Она отметила, что так называемый «гоблинский режим» (goblin mode) обозначает поведение, не соответствующее социальным нормам. В частности, человек, пребывающий в таком состоянии, не следит за собой, потакает своей лени и не желает выходить из дома, пишут «Известия».
Психолог предположила, что «режим гоблина» характеризует преобладающее настроение людей, уставших от пандемии и пытающихся вернуться к «нормальной» (доковидной) жизни, и параллельно с этим восстающих против недостижимых эстетических стандартов и образа жизни, демонстрируемых в социальных сетях.
Она пояснила, что хештег #goblinmode в социальных сетях нередко используется как антоним термина «лучшая версия себя», подразумевающего ранний подъем, регулярные занятия спортом, уход за собой, правильное питание и многое другое. Немалое влияние оказывают на «гоблинские» настроения в обществе и продолжающиеся политические и экономические неурядицы. В завершение Татьяна Исраелян посоветовала вместо того чтобы отсиживаться в изоляции от мира, постараться изменить свой образ жизни к лучшему.