Употребление алкоголя зачастую является
неотъемлемой частью новогоднего корпоратива, однако напиваться в компании коллег может быть вредно не только для здоровья, но и для репутации. О том, что делать, чтобы не опьянеть на празднике, рассказал главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин, сообщает пресс-служба министерства.
Первое, что нужно сделать – плотно поесть.
Алкоголь гораздо сильнее влияет при пустом желудке. Причём, лучше всего всасывание алкоголя замедляет мягкая и горячая еда.
Второе правило – как можно больше двигаться.
Тот, кто танцует, выходит посмотреть на салюты и прогуляться, гораздо меньше рискует сильно захмелеть.
«Любое движение лучше, чем сидеть весь
вечер за столом и выпивать», – подчеркнул Холдин.
Третье – правильно выбирайте алкоголь.
Лучше всего – что-то некрепкое и без добавления сахара. Подойдёт, например, сухое вино, которое, к тому же, можно разбавить водой.
Соблюдение этих правил позволит участникам
корпоратива поднимать тосты и при этом не потерять лицо.
Фото © istockphoto.com