Отношения. Что поможет перестать расставаться?

На днях у меня случилось радостное событие в жизни, очень хочу поделиться им с вами. Мы отпраздновали годовщину с молодым человеком.

Могу сказать с уверенностью на 100%, что эти отношения здоровые по всем канонам психологии.

Несколько лет назад я думала, когда находишься рядом со своим человеком, в животе "летают бабочки", бросает то в жар, то в холод, эмоции зашкаливают, и ожидания встречи очень похожи на волнения и переживания.

Но на самом деле таким образом тело сигнализирует о том, что что-то не так.

А также я ложно считала, что люди в отношениях меняют друг друга - НЕТ!
❗️Если вступаете в отношения с мыслью "Ну со мной он измениться" - это первый шаг к провалу. Люди меняются сами, если они этого хотят, но никто никого изменить не может и не должен.

Со своим человеком ощущаешь спокойствие, уверенность, легкость, радость. Не надеваешь масок, не хочешь казаться лучше, чем есть. Ты такой/такая, какой/какая есть и тебя таким/такой принимают, без желания изменить. Душевное спокойствие, эмоциональная гармония, физическая расслабленность - вот одни из сигналов, что рядом с вами ваш человек.

Есть еще интересные критерии, как понять, что вы с партнером подходите друг другу:
1. Биологический - вам нравится внешность и природный запах партнера.
2. Социальный - вам нравится статус партнера в обществе.
3. Психологический - у вас есть общие интересы, ценности и цели.

Если у вас с партнером 3 из 3 критериев - вы выиграли "Джек Пот"!
Если 2 - это уже очень хороший показатель ваше совместимости.

Социальный и психологический критерии - довольно гибкие. Место в обществе и интересы со временем меняются. А если западает биологический, например запах не нравится - подарите партнеру духи или вкусно-пахнущий гель для душа и вопрос решен🤗

Важно: испытывать яркие эмоции в отношениях - это классно, главное, чтобы они не превращались в "эмоциональные качели", но об этом расскажу в одном из дальнейших постов🙌🏼

На самом деле, по ощущениям, за этот год прошло будто лет 10. Было очень уж много событий и положительных и не очень.

Очень много стресс - ситуаций происходило, порой руки просто хотелось отпустить и сдаться, но взаимная поддержка и мои знания эффективной работы со стрессом помогли справиться со всеми преградами и событиями, которые начались с февраля этого года и продолжаются до сих пор, и я не только о том, о чем вы все подумали.

🥹Мы справились с очень многими ситуациями, о которых знают мои близкие друзья.

Больше всего радует, что за год отношений у нас было всего 2 эпизода недопонимания, но они были урегулированы в тот же момент.

Секрет гармоничных отношений прост, это правило 4П + Д:
🔸Поддержка
🔸Понимание
🔸Принятие
🔸Прощение
🔸Доверие

Секрет налаживания взаимопонимания тоже прост:
🔺НЕ терпеть, а разговаривать друг с другом сразу, говорить о своих чувствах и эмоциях, максимально экологично по отношению к себе и партнеру.

Еще больше интересного в моем телеграм-канале: https://t.me/psyholog_TV
#Психология #психологияотношений