Размышляла недавно о своей жизни и пришла в голову такая мысль: " батюшки.... да у меня сейчас явно аркан Влюблённые начался..." 🤔
Кто не знаком с Таро, это не просто карты с красивыми рисунками, но и целая система знаний о жизни, где каждый аркан рассказывает про этапы (уроки) человеческой души.
Так вот главным уроком аркана Влюблённые является - выбор сердцем, раскрытие своих истинных чувств, преобразование пространства в красоту и эстетику.
Для меня это не про влюблённость, не про "играй гормон", не про ля мур с противоположным полом, а про роман с самой собой. Когда ты знаешь чего хочешь и разрешаешь себе это.
Уж я то знаю чего хочу, думала про себя лет 6 назад, когда пошла мода на коллажи и карты желаний: "машину новую, красивый дом на море, путешествия по миру, чтобы муж боготворил и дети росли умничками... ну и ещё тетрадка в 18 листов, исписанная всякими желаниями!"
Только самого главного желания не было ни в коллаже, ни в тетрадке - научиться чувствовать счастье здесь и сейчас.
Я поняла, что для этого мне элементарно не хватает сил. А сил не хватает потому что нет времени на заботу о своём теле.
Выбор по сердцу, выбор себя оказывается начинается с мелочей:
(потребовалось несколько десятков лет, чтобы осознать это... вот я тормоз...)
✔️ непрерывный сон ночью 8 часов,
✔️зарядка и духовная практика с утра,
✔️завтрак во время завтрака, обед в обед, ужин во время ужина,
✔️сходить в туалет тогда, когда хочется, а не тогда когда доделаю вот это что-то очень важное
✔️выходные дни в выходные
✔️пораскрашивать раскраски и посмотреть комедию, без смысла.
Хотя бы с этого.
Элементарного не выполняю, а хочу большого, глобального🤔
По тихоньку день за днём, месяц за месяцем начала исправлять это.
Сначала в мою жизнь вернулся нормальный сон всю ночь и еда, когда голодна, а не обжираловка, лишь бы успеть поесть.
А потом физические упражнения (северная ходьба, йога) и духовная практика.
Эти несложные вещи вернули энергичность. Энергичность дала возможность замечать счастливые моменты и быть за них благодарной.
Недавно моя подруга Наташа, сказала
гениальные слова просто, не могу не поделиться.
"Я взяла за аскезу заботиться о себе, как о новом ребёнке. А началось всё с вопроса самой себе. Почему, когда родила первого сына - 14, 5 лет назад я не спрашивала у себя есть ли настроение заботиться о нём. Мне хватило сил менять свою жизнь ради него, на протяжении всех этих лет? А ради себя я не готова ни на что...?"
Тоже задаю этот вопрос себе каждый день 🤔
P. S.
Кстати участвую в безоплатном челлендже Йожки (вызов самой себе). Главная задача, которого выработать регулярность - заботиться о физическом здоровье своего тела. Взяла себе" вызов" на протяжении года начинать с "приветствия Солнышку" (сурья намаскар).